【幸せだー！と言っちゃっていい】
最近めちゃくちゃ楽しくて
これから先の事にワクワクしてます
私は幸せだよー！
「幸せ」を認めると
その後に最悪な事が起こると
ずっと思っていたから
思いっきり味わってこれなかった
子供の頃に楽しく遊んで帰ると
だいたい父親に怒られました
＊楽しく遊び過ぎると怒られる
という思い込みです
（夕方のチャイム過ぎても 遊んでいたら
そりゃ怒られるわ）
大好きな人に突然振られるとかさ
＊幸せの後には不幸がくるの思い込みです
（相手からしたら突然じゃないよね）
私だけ幸せになってはいけない
私だけ楽しんではいけない
とも思ってたよ
（いや、おまえ誰だよ！大きなお世話ですよね）
そうやって自分勝手に作り上げた
思い込みで自分を制限してたんだよね
でももう無理です
楽しいし、幸せだし、
だだ漏れですよ
こういう時の身体の反応わかりますか
熱量がぐわぁと上がり
内側からぽかぽかしてきます
エネルギーがみなぎってくる
満たされている状態で
自己信頼ができてます
この状態も全身で楽しみます
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