ママこそ自分を大切に


ママ達のために何か自分達のスキルを
活かすことは出来ないだろーか??
その一つの思いからユニットを結成したのは
4〜5年前、
自分達の住む東久留米市を中心に
活動をスタートさせました
私たちは
ひばりmamanです
私たちも育児真っ只中のママです
市のプレママクラスとは違う視点から
産前産後のママ達をサポートすること
ワークショップやストレッチ体操など
ママ達の交流の場を提供すること
おしゃべりして心が軽くなったり
マッサージしてママが自分を大切に
感じること
今は2人がメインに活動をしています
3人で新年会ができました

ビストロ ちゃぶ家
めっちゃ食べて、飲んで、
しゃべって、しゃべってww
私たちの未来の話は尽きませんよ


「話す」ことは最高のヒーリングだね
自分の心の整理ができたり
思ってもいなかった意志に気づいたり
それでも自分の心の声が聞こえてこない時は
身体からアプローチすることもありです
いろいろ考えずに
身体をひたすら解してもらうこと
浅かった呼吸が少しずつ深くなってきます
緊張で張り詰めていた神経も
徐々にリラックスしてくる
全身に血が巡り出す感じ方をする人もいます
ゆっくり自分と向き合っていく
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