仕事始めが４日で早かったけど
そのあと割りとゆっくりできています
今年の目標は常に断捨離！
気づいたら捨てる、整理することを
一年かけてやりますw
＊誰かスプリングソファの捨て方教えて泣
最近ですね
家族のことで悩んでる方の話を聞く
ことが多いです
何で悩んでるかは置いといて
共通することは悩んでる本人が
とてもとても苦しんでいるということ
大切な家族のことなら尚更、
自分のことのように辛いのは
当然かもしれません
私もその気持ちに同調してしまうと
全然真意が見えなくなってしまうので
一呼吸おき、
もっと広く見渡そうと心掛けます
問題は自分の外側でおきているだけ
でも渦中の本人はそうは受け取れない
その心境もよくわかるよ
渦中にいても、とにかく自分の心が
軽くなる方を選び過ごしてほしい
その場から逃げたいなら今、離れてみる
数時間して戻ってきても良いのよ
人生は０か100かではない
私も今までの自分のことを時々振り返ります
本当にしんどい時期もありました
実は波瀾万丈w
今だからわかることは
自分をないがしろにしていると
悩みの種が生まれること
気づくまでどんどん大きくなる
自分の気持ちを誤魔化している時は
人生うまく進まないよ
自分の癖で相手主体になってしまうなら
自分が今どんな状況にいるか
感情はどうなっているか
気づくだけでも変わり出します
まずは小さな事でいいので
自分の心が安心したり
喜ぶ方を選択してあげてほしい
パワーの源を知り、自分主体の生き方をしていく
基盤をつくるセッションです
ボディトリートメントとは別メニューになります
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