捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
風が涼しい！
朝、ひんやりする！
こんな肌感覚、
久しぶりです。
暑い暑いと言いながらも
秋は確実にやってきています。
去年の5月から始めた
断捨離を続けるグループ、
「断捨離ウォーク」も
9月23日の秋分の日で
５クール目が終わります。
お先に
お花をポチッとしていただけると嬉しいです。
クリックありがとうございます！
引き続きブログをお楽しみください。
スタート当時は
断捨離して、
歩いたり体操したりの運動を
報告するだけのグループでしたが、
途中から
断捨離の本を読む読書会もプラスして、
学びながらの
断捨離ウォーキングになりました。
どんなことでも続けるって
思いもしない効果が
現れるものです。
人と比べてばかり、
人との違いに悩んでばかりいたのも
遠い昔のことのようにも
なってきました。
断捨離の報告や相談を
LINEグループの中で
仲間にするのですが、
いろいろな考えや価値観に
触れるたびに
自分がこだわってきたことも
後生大事に
握り締めなくてもいいんじゃないかと
気がつきます。
もっと柔軟に
もっと身軽に
もっと自由に
自分もそうなってもいいんだと
思えるって
勇気になります。
きっちり
しっかり
ちゃんと
自分を枠にはめなくても
きっと、誰も困らない。
続けるって
自分には
必要のないものを手放して
必要な力を
つけることなんだと思います。
今、皆さんは
自分の気持ちを話すことにも
チャレンジしています。
練習は少しずつ、
ちょっとずつで大丈夫。
100日前には
言えなかったありがとうを
家族に言えるようになったり、
1年前には
捨てられなかった
タンスに入っていた着物を
手放せたり、
参加した時には
もうこれ以上減らせないと
抱え込んでいた写真を
選ぶことができたり。
大人になって、
新しい仲間を作るって
あまり無いことですが
断捨離という共通の言葉で
知らない人同士も
すぐに打ち解けられます。
子育ての悩みも
介護の悩みも
経験者が多いから、
いろんな情報も
知ることができて、
私も参考にさせてもらうことばかりです。
この度、
「断捨離ウォーク」の
第５クルー目が
秋分の日、9月23日で終わります。
新たなスタートは9月24日日曜日。
今回は卒業される方もいらっしゃって
追加募集をいたします。
メルマガにて
先行募集をいたしまして、
残りのお席が２名さまです。
この度の「断捨離ウォーク」では
期間中に
ご希望の方に断捨離3回講座も
ご用意いたしました。
単発で3回講座を受けられるよりも
受講しやすくなっています。
100日の間に
断捨離読書会や講座で
楽しく学び、
＊読書会は「俯瞰力」をしています。
終わりましたら「自在力」になります。
読書会の参加は自由です。
歩いたり体操したりと
体を動かして
自分の健康にも意識を向けて、
もちろんメインは
家の中の断捨離。
本当に欲張りな内容で
断捨離仲間と1年の後半を
取り組んでいきましょう。
これからは
年の後半、
大掃除の季節になります。
みんなでお掃除に取り組むのも
いいですね。
皆様のご参加、
お待ちしています。
ご自宅へ伺っての断捨離サポートも
（1日5時間33000円から）
全国どこでも
随時受け付けています。
ご自宅サポートをご希望の方、
または断捨離のお悩みは
断捨離無料相談（30分）からお気軽にどうぞ
10月〜12月の
東京サポートの日程が決まりました。
10月8日日曜日
10月9日月曜日スポーツの日
10月11日水曜日
11月6日月曜日
11月8日水曜日
11月9日木曜日
12月4日月曜日
12月6日水曜日
12月7日木曜日
12月8日金曜日
田園都市線、青葉台駅から
片道2時間くらいの距離まで伺っています。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/acf63256781884
LINEが繋がっている方は
そちらからでも承っています。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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2023年はこれで決まり！
断捨離の基本を学ぶ本です。
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