ごきげんさまです。
毎週水曜日は
時間軸が密になる一日です。
講座やミーティング セッションなど
日中 ２～３zoomします。
そして
「ウチ、断捨離しました！」シェア会に
参加し
10/14参加の断捨離®️トレーナーです
断捨離ヨガ～眠りのヨガ 感謝のヨガ～で
リセット。
さあて これで今日の断捨離終わり
…ではないのです。
心 身体 空間
断捨離で繋がっていますから
寝ても覚めても断捨離です。
そんなに一日中
断捨離のことばかりで疲れないの？ と
聞かれることがありますが
疲れないんです。
心 頭 身体の新陳代謝が絶えず起きていて
歩いていく方向にはごきげんの光が輝いていて
自分が 考え 思い 感じて
動いていること
すべては断捨離。
断捨離とは いのちのメカニズム。
断捨離®️トレーナーが
同じときに同じことを
考えたり思ったり感じたりして
ブログなどで発信するというシンクロも
よく起こります。
こちらは
鈴木まさみ断捨離トレーナー のブログ。
打ち合わせた訳でもなく
同じ日に
ふたりで冷蔵庫をせっせと断捨離しつつ
頭と心も整えていたのでした。
朝起きて顔を洗うように
のどが渇いたら水を飲むように
一日１か所 どこかしら断捨離する。
小さな場所でも
さあやるぞでなくても いいんです。
日常に小さな断捨離行動が根付いてくると
いつのまにか呼吸が深くなってきます。
今日から始めましょう。
思い立ったが断捨離吉日です。
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