自己肯定感が低く
他人軸で
生きづらさを
感じている女性が
ありのままの自分を
愛する大切さに気づき
笑顔で生きていくことを
サポートさせて頂きます
他人軸から自分軸へ導くサポーター
勇気づけアーティスト🌙齋藤一美です
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年末の忙しい中
私のブログへ立ち寄ってくださり
ありがとうございます！
ここノルウェーのオスロ郊外では
昨日、マイナス12度まで下がりました。
私は12月24日から連日
クリスマス料理を食べ過ぎて
身体が重かったので
気分転換も兼ねて
お散歩に出たのですが
しばらくして
ほっぺの感覚がなくなったので
早めに家に戻ったのでした。
マイナス12度って、冷凍庫の中を
歩いているのと同じですものね
人と比べてできない自分を感じ落ち込む時
同じポイントをお伝えしているのに
私よりも、うん百倍もわかりやすく
伝えている方の文章を読んで
自分の文章表現力の拙さに
落ち込みました。
私の場合は
胸の中に黒いモヤモヤが現れて
頭の上には漬物石のような重みが
どーんと乗っかって
身体全体が黒い空気で包まれます。
そして、まただ、まただ、またやってる！
私ってなんでこんなに出来ないんだ…
とひたすら落ち込みます。
しかし最近は落ち込んでいると
もう1人の自分がこう言ってくれます。
『落ち込んでいるんだね。
そうだね。
もっと上手に
文章表現できたらいいよね…
いいんだよ、
そう思っても。
けれど覚えておいてね。
人と比べて落ち込むあなたも
文章表現が下手だと
感じるあなたも
唯一無二の存在。
どんなことがあっても
あなたがここにあることが
愛おしく
有り難く
価値のあることなんだよ』
何があろうと
あなたの存在価値は
変わらない！
私は落ち込みながらも
その唯一無二の私の存在を
ゆっくりと
ゆっくりと
感じてみました。
今もゆっくりと
感じています。
このお話が
必要な方へ届きますように
12月27日の今日は
クリスマス祝日があけ
お店も通常営業になります。
私は混雑覚悟で
ショッピングセンターへ
お買い物へ行ってきます！
今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございます😊
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