Xで、昨日から始まった
嵐のラストツアーに参戦した人たちのポスト見て
ニマニマしてる私です
よかったよかった
みんな行けてよかったねぇぇ
さて
時間が経つと忘れちゃうことも多くて
伝えたいことは何度も書いていこうと決めました
薬で心の傷は治せない
今のところ実践しているのは
自分に対して愛を向けてあげる
誰かにしてあげていたように
自分にもしてあげる
優しい言葉掛けや
優先的に接するとか
後回しにし過ぎないとか
。。。
でも
それは表面的なことで
本当はもっともっと
自分を見てあげるだけでいい
今どんなことを思ったか
どんな気持ちでいるのか
体調でつらいところはどこか
何がしたいと感じているのか
何をしたくないと感じているのか
何をして欲しいと思っているのか
元気がない、
というか元気がなさすぎる時って
「好きなことする！」
って気持ちにならないんだよね
_(:3 」∠)_「HPゼロで何もできまへん」
せめて心の中だけでも
頭の中だけでも
自分のこともっと見ててあげよう
あの頃の私が欲しかったもの
同じつらさを抱えた人
病気を克服した人と話をすること
話を聴いてもらえること
同じつらさを知っている人と話したかったこと
それだけでいい
シンプルに
難しい知識やテクニックも要らなくて
ただ愛をもって接してくれる人に
傷を癒すのは
薬ではなく愛だから
病気を治すよりも
その向こう側にある心の傷を癒していこう
私がやりたいのはこれです
そのために少しずつ
自分を傷つける選択をやめていく
つらさも苦しさも傷もたくさんあるけど
あるままで生きていく
少しでも癒せるように
少しでも心が軽くなるように
大丈夫だよ
あなたには
あなたを救う力があるよ
あなたには
あなたを愛する力があるよ
あなたには
あなたをしあわせにする力があるよ
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