身体と心の間
その真ん中に在るのが『私』
『私』が中心点だから、中心点が中心からズレるとやっぱりバランスを崩す
身体からのアプローチと
心からのアプローチ
両方大切なのはバランスを意識しやすいから
心と身体
内と外
想像と現実
陰と陽
白と黒
裏と表
プラス極とマイナス極
両方あってひとつになれる
両方あって中心点の『私』は存在出来る
両方必要だから在る
だから両方、大事にしてあげる
その中心にいるためにはバランスを意識して
あなたがあなたの中心に在るだけで
世界のバランスは調整される
天秤の様に重さで上がったり下がったり
一瞬一瞬移り変わるのが自然で当たり前
不安定こそ安定の状態
バランスを取るのは自分
不安定だからこそ日常の意識が大切
自分で調整出来るということは
どちらにも偏ることも出来るから
『私』が今在るところはどこなのか？
相手の中なのか
遠い人の中なのか
過去の中なのか
未来の中なのか
妄想の中なのか
あなたがいるのは今、ここだよ
今を意識して『私』を思い出す
『私』がどこにいるのか
中心点はどこなのか
バランスを意識する
