どうしてみんな急いで痩せたがるんだろう？

どうしてみんな急いで痩せたがるんだろう？

先日
SNSでこんな質問をしてみた。

「どうしてみんな急いで痩せたがるんだろう？」

すると
いろんな意見をもらった。

「人間の性だから」

「醜い自分を見ていたくないから」

「医者に怒られるから」

「モデルみたいになりたいから」

「痩せたいと思ったら明日にでも細くなっていたいのは当然」

なるほどなぁと思いながら読んだ。

でもね
私はどれも
"急ぐ理由"
にはなっていない気がした。

だって
どの理由も
急がなければ叶わないわけじゃないから。

🌱急ぐことに本当にメリットある？

例えば
明日5kg痩せたとする。

でもその代わり
食べるのが怖くなったり
我慢だらけになったり
リバウンドしたりしたら？

本当に欲しかった未来って
それなのかな。

私は違う気がする。

🌱世の中が急がせている

SNSで
「人間の性だよ」
と言われた。

確かにそういう部分もあると思う。
でも私は
それだけじゃないと思っている。

今の世の中って
とにかく早さが求められる。

すぐ返信。
すぐ結果。
すぐ成果。

タイパ。
効率。
最短。
最速。

そんな言葉があふれている。
だから気づかないうちに
私たちは
「早く結果を出さなきゃ」
と思い込んでいるのかもしれない。

🌱ダイエットも同じ

ダイエットも
早く痩せた人が褒められる。

1ヶ月で○kg。
2週間で○kg。
そんな情報が毎日流れてくる。

すると
ゆっくり変わっている自分が
ダメに見えてくる。

頑張れていないように感じる。
結果が出ていないように感じる。
でも本当にそうなのかな？

🌱私も昔はせっかちだった

いや
今もせっかち（笑）

昔の私は
できるだけ早く痩せたかった。
すぐ結果が欲しかった。
早く変わりたかった。

でも
そのやり方は続かなかった。

だから何度も戻った。

🌱五色ダイエットで変わったこと

五色ダイエットを始めて
私は1年半で15kg減った。

正直
世の中にはもっと早く痩せる方法もあると思う。

でも私は
今の方が好き。

焦らない。
苦しくない。
我慢しない。
誰かと比べない。

そして
ちゃんと前に進んでいる。

それが分かる。

🌱うさぎとかめみたい

時々思う。
これって
うさぎとかめのお話みたいだなって。

速く走ることが目的じゃない。
ゴールに着くことが目的。

どんなに速くても
途中でやめたら着かない。

どんなにゆっくりでも
続けていれば近づく。

私はそう思っている。

🌱始めた人だけが近づいていく

実は
私が五色ダイエットを始めた頃
「気になる」
と言っていた人がたくさんいた。

でも
始めなかった人もいた。

そして今。

私はまだ目標体重じゃない。
でも確実に近づいている。
行きたい場所に向かっている。

一方で
あの時と同じ場所で
「痩せたい」
と言っている人はどうか。

まだ情報収集をしていて

変わらないまま

これは責めたいんじゃない。

ただ
現実そういう人はたくさんいるということ

🌱続けられる方法こそ最強

世の中には
たくさんのダイエット情報がある。

でも
痩せられない人も
リバウンドする人も
後を絶たない。

それはきっと
意思が弱いからじゃない。

自分に合った方法に
出会えていないだけ。

続けられる方法に
出会えていないだけ。

🌸急ぐ人に伝えたい

急いで痩せたい気持ちは分かる。
私もそうだった。

でも今は思う。
大事なのは
どれだけ早く痩せるかじゃない。

どれだけ続けられるか。
どれだけ自然に生きられるか。
どれだけ自分らしくいられるか。

その先に
本当に欲しかった未来があるんじゃないかな。

だから私は今日も
ゆっくりでも進む。

だって
急いで途中でやめるより
ゆっくりでもゴールに着く方がいいから。

そして来年の今頃
「痩せたい」
と言い続ける自分でいるのか
それとも
「あの時始めてよかった」
と思う自分でいるのか。

それを決めるのは
今日の自分なんだと思う。