2020年　100いいね！に挑戦しました。大晦日にそのふりかえりです。

自分メディア構築
１　 ブログを毎日更新する（こっちのブログで）
２　 ブログの更新数を増やす（同じく）
３　 ブログの体勢をどんどん整える
４　 ブログの文章の書き方を学ぶ
５    何をどう商品化するかを明確にする
６　 メルマガを始める
７　 メルマガを週に1度は更新する

８　 ブログをFacebookに投稿する

９　 ブログ以外のこともFacebookに投稿する
１０ 2020年の間にブログ読者1000人以上を目指す

１ 1　コメント〜メルマガへ、読者様とのコミュニケーションをとる

１２　読者様とコミュニケーションを深める

１３　収入につなげるものを育てる

１４　ブログを書くのを楽しむ

１５　人のブログを読んで学ぶ　　　　　　　　

自分の世界をひろげる

１６　名刺を作る

１７　他の方のブログフォローをふやしていく

１８　新しいことを学ぶ

１９　ライティングを勉強する

２０　英語の勉強を再開する

２１　英語会話を続ける

２２　TOECを受ける！

２３　本をもっと読む

２４　読んだ本を記録または記事にする

２５　質の良い映画をみる

２６　映画のことも記事にする

２７　人に会いに行く：遠隔でより行動しやすくなった。

２８　行ったことのない会に参加する：遠隔でより行動しやすくなった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

健康管理

２９　冷暖房をちゃんと使う

３０　できるだけ歩く

３１　５kgは減量する　一度いい線いったけど、12月に絶賛増量中💦

３２　甘いものを食べすぎない

３３　野菜・食物繊維ファーストの食べ方を守る

３４　よく噛んで食べる

３５　朝＞昼＞夜　の分量を守る

３６　エクセサイズ を続ける

３７　楽しくジムに通う←クローズ中（涙）

３８　一週間に３回以上汗を流す

３９　姿勢に気をつける

４０　パソコン１時間の途中で必ずストレッチする

４１　常に身体をほぐして血流をよくする

４２　脂肪を減らすべくほぐす

４３　睡眠前1時間からは携帯やPCを見ない

４４　水を１日２L以上飲むことを続ける

４５　１日の時間をうまくつかう

４６　ウェッブで時間を浪費しない

４７　やらないストレスよりやってしまえ！（主にアイロンかけ）

家族のこと自分のこと

４８　笑顔をわすれない

４９　不機嫌を顔に出さない

５０　主人や子供に大好きなことを伝える

５１　主人と子供たちに感謝する

５２　両親を手伝う

５３　両親に感謝を伝える

５４　義母に感謝する

５５　義母とうまくつきあう　　　

５６　人を褒める

５７　人の良いところを見つける

５８　楽しい会話をする

５９　知り合った人ガンバっている人を応援する

６０　アイディアをシェアする

６１　感謝を伝える

６２　おかげさまの気持ちを忘れない

６３　実家の手伝いを楽しむ： 今は行かれないことをストレスにしない。

６４　兄妹間の意見の共有　：これはできて今年良かったことのひとつ♡       

自分のしたいことなど

６５　ドラムを習う←習っても練習できないことに気づく💦

６６　家族旅行に行く

６７　娘と旅行に行く

６８　息子のところに行く

６９　主人と旅行に行く

７０　友達に会う　zoomで。

７１　美味しいものをたべる　家で。

７２　お店の人などに笑顔で接する

７３　人が元気になるよう接する

７４　「ありがとう」をたくさん言う

７５　人に思いを伝える

７６　服の断捨離を終わらせる

７７　不要無用なものもを整理する

７８　ずっと持っている少女漫画を何かの役に立てる

７９　きょろきょろしない

８０　ライターになる　：うれしかったなー♫

８１　良いライターになる

８２　仕事の時間の区切りをつける

８３　どんどん似顔絵を描く

８４　売れっ子LINEスタンプクリエイターになる

８５　zumbaが上手になる

８６　Hip-Hopダンスに挑戦する

８７　瞑想をつづける

８８　潜在意識につながる

８９　マーフィーの法則を忘れない

９０　どんどん幸運を引き寄せる

９１　自分が憧れる人とつながる

９２　自分自身に投資

９３　安全運転

９４　危ない運転の車からは距離を置く

９５　「こうあるべき」という思考を止める

９６　自分のペースを大事にする

９７　先取りの心配を止める
９８　人間として進化していく

９９　全てに感謝しつつ2020年を終える

１００いいね！を毎月振り返り、達成したことを確認する

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