おはようございます！

今日も良い天気ですね〜✨

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全粒粉パン

ジャーマンポテト

レタスと卵のスープ

白湯

雑穀米

鰤の味噌汁

焼売

ごま団子

みかん🍊
オートミール雑炊

ストレッチして体を温めてから、ご近所ウォーキング🚶‍♂️してきます。