風邪やらインフルやら
コロナもだけど
発熱系の症状を訴える方が増えてます！！！
熱があるときに
どんな飲みもをのんだらいいか
について今日はお話しますね
体に負担をかけず
水分をスムーズに取り込むのに最適なもの
それは
ハイポトニック飲料
ハイポトニック飲料とは....
浸透圧が人間の体液よりも低い飲料のこと
マラソン選手が競技中に手に取ってるボトルの中身です。
浸透圧の関係で
細胞に即しみこんでいくのです。
中々手にはいらない？
いえいえ、そんなことはなくて...
身近なところでいうと
アクエリアスとかポカリを水で薄めるとハイポトニック飲料になります。
アクエリアスとかポカリのようなイオン飲料はアイソトニック飲料と呼ばれ、体液と同じ成分を含んでいて浸透圧も等しいのです
だから染み込むように吸収はされないってなんとなくイメージできますよね
結論
熱のあるときには体にすみやかにしむこむハイポトニック飲料がおすすめ
ポカリとかアクエリアスを薄めて飲もう！
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