本日も中身ぎゅうぎゅうの薬膳講座が終了しました。
薬膳の話から脱線するところがわたしの講座のいいところです。
受講生さんが早朝に庭仕事をしているという話の流れで...
無駄に熱を体にいれないようにすることがこの時期とっても大事。
だからそれも立派な養生なんですよね。
なんて話も。
そして
夏の薬膳のルールって更年期や炎症があるときにも活用できる！！
その理由もご説明いたしました。
ここね、高度な内容なのだけど理屈はシンプルなのです。
夏にお勧めのお灸や薬膳レシピなども駆け足だったけどお伝えできました。
（よかった！）
東洋医学って丸暗記するものじゃなく、
いかにイメージを膨らませて想像していくか。
そのあたりに面白さがあります。
ご自身のカラダのなぜ？の理由がわかって
今日もなるほどーーー！
って思っていただけたみたい。
来月は秋の薬膳。
またモリモリの内容をお届けしようと思います。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！！
第二期薬膳講座の募集、しばしお待ちくださいね。
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