今回も先日開催した「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」
憂鬱と落ち込みにご参加いただいた
おぎわらせいこさんからご感想ブログをいただいたのでシェアします！
おぎわらさんは、9月に開催した講座からずっとご参加いただいている方。
どんどん理解度が深まっていてわたしも心強いです！
ではではさっそく、ご紹介します。
秋って物悲しい気持ちになる季節
元気な人もそうじゃない人も
この感情を自分でコントロールできたら…
そう思います
そんなときは東洋医学的アプローチで
感情のコントロール！
いつもお世話になっている
かとうよう子先生の東洋医学講座
「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」
を学びました！
お灸講座でもお世話になったよう子先生の講座
難しいイメージの東洋医学を
シロウトの私達にわかりやすく
そして明日からすぐ使えるように
身近な例で教えてくれるのが
よう子先生の講座❤️
季節ごとに違うアプローチ
季節ごとに違う食材
なんとなく自然に
日本人がもうやっていることも多くて
実際に講座の日の晩御飯から取り入れました！
そして講座の内容も素敵でしたが
よう子先生がまた素敵😍
生き方がかっこいい！
前日飲んでいたとは思えないっ！
写真の左から２番目がよう子先生😆
来月の講座も今から楽しみです
そして
東洋医学は継続が大事
お灸も食べ物も
無理のない範囲で続けます！
飲み会あけの講座ってことで一段と力をこめてお伝えしました
どんな人も季節や天候に気分左右されますよね。
それ自体は普通なこと。
ただ、その気持ちが長期化することが問題になります。
なので、
ちょっとだけ落ち込んじゃった
とか
憂鬱な天候の日などに
試していただきたい手法を皆さんにお伝えしてみました。
なんでも軽め軽めの対処が必要。
だって、そのほうが楽に生活できますから！
東洋医学はセルフケアの宝庫。
皆さんにその素晴らしさをこれからも伝えていきます
おぎわらさん、ありがとうございました！
※著書です。ことばにご心配のあるお子さまにも！
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