世界一気楽な発達サポート。
姿勢がぐんにゃりしてしまうお子様向けの運動療法、
バージョンアップ系をご紹介します
本日はこちら。
「クモさん歩き」
前回ご紹介した「高バイ」よりかなりハードルがあがっています。
まず動画をご覧ください。
動画の中でもご説明していますが、
手足をついて止まった状態だけでもかなり効果があります。
無理なく最初はそこから初めてみましょう。
姿勢が安定してきたら、
前へ後ろへ移動してみましょう。
このポーズ、
お腹におもちゃなどを乗せてお片づけの時にやってみるのもよいと思います。
高バイポーズがしっかり出来るようになったら
クモさんポーズにもチャレンジしてみてくださいね。
＜今日のまとめ＞
クモのポーズ、最初は動かず静止から。