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今日は
東洋医学的カテゴリー別便秘解消法 その
についてをお伝えします。
便秘カテゴリー： 腸を動かすパワーが無く便を中々押し出せない（気虚証）
具体的なイメージは、
電力パワー不足で回るのが遅い回転寿司レーン。
回転が遅すぎて先頭のお皿の寿司はかっぴかぴになっているが、
後方の寿司は乾燥していない状態。
↑↑↑
この例えが大層不評でした 
分かりにくいそうです。。。
そこで別案 。
「口先が固まったボンド」を思い浮かべてもいいですね。
出口が固まっているので弱い力だとボンドを出すことができません。
まさにその現象、中のものを出すだけの力（エネルギー）が足りていない＝気虚
伝わったかな。。。。
またいい案があったら変更しておきます。
気虚タイプの便秘の場合、
色 ・・・ 最初（濃い）と最後（薄い）で色が違う
質感 ・・・ 出始めは硬い、後は柔らかい
量 ・・・ 普通
臭い ・・・ 始め強くて後半は普通
腸 ・・・ すっきりしない（いつまでも寿司がのってる）
何しろ押し出す力が弱いので、
排便に時間がかかったり腸内に残便感が強いのが特徴 
になります。
そんなパワー不足のカテゴリ 気虚証の方の対処法は
ともかくエネルギーを注入せよ
です。
気虚証 ← これ、昨日と同じ漢字が付いている事にお気付きですか？
「虚」
この字がついていたらいらんものを捨てる作業ではなく、
足りないものを追加で補充することに徹します。
どんなものを食に取り入れたらよいか、次回に続きます。
＜今日のまとめ＞
エネルギーが不足すると運ぶ力が減る