猫背

姿勢が悪いとどんなことが起こるか。
見た目？だけでなく・・・

猫背になっていると肺に空気がまわらないので酸素が脳にいかなくなり思考能力↓疲労、血行不良となるのです。

そんな猫背なアナタ。
いすにすわりながらできるストレッチやってみませんか。

まずいすの背もたれに背中をぴったりつけます。
顎を引き肩を後ろにグイと伸ばします。

どんだけ？そんだけ。
リンパの流れがそれだけで変わります。