テアニンというやつ

テアニン・・・アミノ酸の一種。高級なお茶にふくまれるらしい。

コノテアニンすぐれものです。

　　　記憶力アップ

　　　ストレスに強くなる

　　　集中力上昇

　　　睡眠の質が改善

　　　更年期症状緩和

　　　免疫力上昇
　　
　　　血圧低下
　
などなど実験で証明されており・・・
玉露とかお抹茶に多いんですって。
飲んでから３０から４０分くらいで聞き始めるそうです。

試験のまえには玉露がいいのか、そうか！