今日はかなり暖かく日本橋界隈を歩いていても汗ばむ位でした。
日本橋のたもとにある小さな桜の木をご存知ですか？
八重洲側のたもとにあるのですがちらほろと花がさいており
その様子がとてもかわいらしく写真におさめました。
日曜頃はきっと見ごろでしょうね。
桜といえば京都を思い出します。嵐山・哲学の道など見所は沢山ありそうですが良いスッポトがあったら教えてくださいね。
では今日のお題へ
「眠るということ」
ご存知のかたもいると思いますが先週は体調がすこぶる悪かった
んです、自慢になりませんが・・・
というのも食あたりになり本当に眠れないくらいの吐き気に襲われ
一晩で２キロやせました。ちょっとすごかった。
人の身体って良くない物がはいるとここまで抵抗するんだって
実感しました。結局吐き気がちゃんとおさまるまで４日くらいかかりました。
その間よく寝ましたね、昏々と眠りました。
「ねぐすり」って言葉聞いたことありますか。
字の通り寝るのが何よりのクスリという意味です。
患者さんによく言う台詞なのですが今回ばかりは実体験でしたね。
必要に迫られた眠りとでも言いましょうか、起きていられなかったですね。目をあけてるのもしんどかった。
人間の身体にとって眠ることも仕事のうちだなあと思いました。
正常な活動をするために良質な眠りを確保しましょう！！
明日は眠りシリーズで不眠についてちょっと述べます。
ではでは