ついについにこの日がきました、受付嬢のブログ解禁です。
そして私もブログに昇格です！コラムらしきものは時々・・
オジキのお部屋の主はいまだ動かずですが乞うご期待です。
サイトを立ち上げたころから＝オフ会＝の企みがちらりほらり
出ております。わるくないですよね異業種交流会みたいで。
お嬢さんたちと企画していこうと思ってますのでご意見頂ければ
嬉しいです。
昨日の続きです。
呼吸法ですよ、ためして頂けましたか。
カンタンでしたでしょう？
今度は第二ステージです。
姿勢は同様で息を吸う１，２，３，４止めて１，２，３，４
吐いて１，２，３，４止めて１，２，３，４。
これの繰り返しです。
ひとつポイント息を吸うときに舌を上の歯のうしろにつけます。
いわゆる上顎ですね。
やってみてください、明日は第三ステージです。