オダマキがやっと開花
はじめました
宿根草たちは冬の間地上部がかれているのですが
無事冬越えした株たちの芽吹きラッシュで
嬉しい
やっとアジサイアナベルも葉が出てきて安心
玄関先もこんなににぎやか
キンギョソウはのんびり開花中
オーニソガラムも今年も無事開花
オルレアは10株程うえた一年草花壇
日当たりの良いところから開花が始まって
いて一年草花壇も
雰囲気が変わってきました
ピンクパンサーでないシレネです
種蒔きっ子です
種まきっ子だとオンファロデスも
ぼちぼち咲き始め
ニゲラの花茎が伸びてきまして
千鳥草も背が大夫伸びてきました
今スターバックスのフラペチーノはお店によって
5種類中1種だけ限定のが出てるので
ワクワク一番近い所に行ったら
ヨーグルトのでして
見た目イチゴと余り変わらなかったので
アイスコーヒーで我慢しました
余計に太りたくなかったし
ウゴービ治療も5月で終わるから
ウゴービ
0.5ｍgになっても急に太り出すことは
ないのですけれどやたら食事以外で
お腹もすいてないのに食べたくなって
我慢しています
週２のカーブスは頑張って続けていて
３０分でも汗びっしょりかいてます
それに加え入浴中のストレッチ５～６分
スクワットたった１０回と
無理なくその分続けていこうと思っています
そう言えば黒柳徹子さんは毎日スクワット
かたせ梨乃さんは３０代後半から
週７で水泳をされて
お年の割に元気でいらっしゃるそうで
新しい春アニメは原作作家の好みで
「Mao」（高橋留美子）
「黄泉のツガイ」（荒川弘）を見てます
ドラマは「豊臣兄弟！」
です
最近料理家の和田明日香さんの出る
料理番組がお気に入りで
ＢＳの「和田明日香とゆる宅飲み」と
ＴＢＳの
「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」
（月～金まで滝沢カレンと
和田明日香が一週間交代で料理）
必ずチェックしています
１日のうちでも気温差が激しく
気圧が不安定でなかなか体調キープが
難しい日が続いて
何もやる気が起きない日が多いですが
頑張れるときは頑張りたいと思います
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