今日も朝からちゃんとお弁当生活★
東京に行ってる間は朝から夜までお菓子生活でしたので（笑）
幸せな反面、身体大丈夫か心配でした（笑）
やっぱりお弁当生活は身体は楽です(⌒-⌒; )
最近タンパク質の量上げましたが、プロテインは摂ってないです(⌒-⌒; )
食事で摂取してみてます！
東京ではお菓子三昧でして（笑）
いっぱい朝から食べてました(⌒-⌒; )
すごい差があるのですが、お菓子生活の時には1週間で鶏肉食べたいと思うようになっていた自分にびっくりでした（笑）
やっぱり食事改善してから考え方いっぱい変わりました(⌒-⌒; )
もちろん減量中もゆるーくお菓子も食べるのですが、自分の計算した数値内で食べてます(⌒-⌒; )
今日も朝からダイエットのお仕事して昼レッスンして〜有酸素運動をちょっと挟んで今から3本ダイエットのお仕事です(⌒-⌒; )
夜遅いけどジムに夜中行っちゃいます（笑）
毎日通うぞ〜（笑）
やっぱり楽しすぎて、ジムに行くの毎日になりそう（笑）
今日は脚トレ頑張ってきます(⌒-⌒☆☆☆☆
そんな減量2日目でした！
1週間で慣れてきますから、そこまでは油断しません（笑）