久しぶりの筋肉痛の痛みに耐えていました…

まず昨日自分で胸トレをしたのが原因…

最近、胸トレは自分でしっかりと効くようになりました！

背中は木曜の筋トレが原因かと思ったけど、昨日のアディダスボクシングで弾け過ぎたっぽいです(⌒-⌒; )

脚トレお尻トレは今日トレーナーの方に教えてもらったのが、しっかり効きました…(⌒-⌒; )

とにかく痛い過ぎて明日筋トレ無理じゃないかと思う…

さて☆

題名に戻ります(⌒-⌒; )

最近、コンビニで買える減量のご飯ないのーと聞かれたのですが…

私最近コンビニ行ってないからあまり詳しくないなーと思いつつ(⌒-⌒; )

減量も楽しむのが良いかもしれないと思い久しぶりのコンビニへ！

食べれそうなものを探りました！

安定のサラダチキンは大丈夫でしょう(⌒-⌒; )

間食にピッタリじゃないかと思います！
これは皮ついてると思ったけど、意外に脂質が少ないのね(⌒-⌒; )

セブンイレブンにも久しぶりに寄りました！

成分はセブンイレブンの方が良いのか…(⌒-⌒; )

これは１日1個だったら良いのでは(⌒-⌒; )

これは優秀な缶詰ですね！

というコンビニで爆買い（笑）

こういう楽しみ方も有りかと思いつつ、お弁当のおかずを大量に☆

更に間食を手に入れて満足のクッキーさんでした！