こんにちは♡
元地方公務員
ハッピーライフクリエイターの
高橋みずきです♪
実は今、昼寝を終えたところです♡
しかも1時間もの（笑）
ものすごく寝足りない感はありますが
とにかく超絶幸せな昼寝でした
いつもは昼寝なんて
している暇はない！！
って思ってしまうのですが
GWだからでしょうか？（笑）
自分を甘やかしました
これが大正解
さっきまで、
やる気が全くなく
ダラダラ携帯をいじっていましたが、
そっちの方が断然容量悪かった
今行き詰ってるな・・・
って感じながら
私の記事を見た方
いますぐ昼寝をしちゃいましょ（笑）
１５分から２０分くらいが
一番効果的だそうです
（なんて素敵な画像なんでしょう♡）
私は完全に寝過ぎで
少しぼーっとしていまいました。
まあそのぼ－っとしている時間が
これまた幸せだったので
問題なしですが
身体や頭を休めるってすごく大事！！
ってことを再確認した
午後のひと時でした
ってもう夕方ですが（笑）
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