永遠ではない家族との時間

心を育み望む未来を自ら創る

潜在意識と顕在意識を司る人生を変える心の学び

学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、

それぞれの特性を活かし、自ら『幸せ』と感じられる人生を幸築する為の、

心を育む学びをお届けします。 

未来幸築アドバイザーの　MANAMI　です。

久々に家族とお出掛け。

行きたかった『大山まきば　ミルクの里』へ到着したら、

人数が多過ぎ待ち時間がかなりあったので、

又改めて行くことに。

しかし、

白バラの牛に出逢えてキュン♡

そして、『金持神社』へ初参拝。

とても小さな神社ですが、

大好きな龍神さまが描かれていて、

又々キュン♡となりました。

更に、

田んぼのオタマジャクシの数に、

この数のカエルがいたら凄いだろうなぁ〜と、

想像してワクワクしました(笑)

妹の早目の誕生日に靴を買いに米子市内へ行き、

やはり最後はいつものお墓参りと、

父の面会へ。

日により天井を凝視して視線が合わない日がありますが、

顔に触れても嫌がらず、

何度も目が合い声も聞け嬉しい時間を過ごしました♡

寝たきりで過ごしている為、

骨と皮で脚が細く、

日常の生活だけでもきちんと筋肥大していたんだなぁ〜と、

ヨチヨチ歩きの時との差を学ばせて貰いました。

お金の貯金と同じように、

身体の貯筋の大切さを実感します。

最近の帰省時の家業のお手伝いは、

庭の手入れとハンコ押しです(笑)

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全身運動で爽やかな汗をかき、

身体の機能を整える最幸な時間✨

筋力、筋持久力、柔軟性、姿勢改善、心肺機能の向上、ストレス解消、心身共にリフレッシュ　などなど、楽しみながら健康寿命を延ばす時間を共に過ごしませんか？

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