心を育み望む未来を自ら創る
潜在意識と顕在意識を司る人生を変える心の学び
学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、
それぞれの特性を活かし、自ら『幸せ』と感じられる人生を幸築する為の、
心を育む学びをお届けします。
未来幸築アドバイザーの MANAMI です。
只今帰省中。
帰省は頻繁にしているのですが、
帰省中の投稿が久々です。
この時期は夕陽が綺麗なのを思い出しました。
今回は、
『健康セミナー』と『終活セミナー』と、
いつもの『エアロビクス』と『コアバランス』のレッスンを行います♪
又新たな出逢いを楽しみたいと思います♡
妹からLINEで、
私がハマっている、
『麩まんじゅう買ってあるで〜』と連絡が！
妹はあんこが苦手で、
食べれないのに買ってきてくれたんだ〜と、
嬉しく思います。
松本魚店の焼き魚が美味しい‼︎ と言えば、
帰省すると買ってきてくれています。
できた妹で本当に感謝です。
姉は実家を離れ、
自由気ままに好きな事をして生きてきましたが、
祖父から父、
父から妹に家業を全て任せてしまってました。
父の認知や介護になって色々と知り、気付き、
申し訳なさと反省の瞬間から、
人生の優先順位が大きく変わりました。
妹が『美味しい‼︎』と言って、
私が『又食べたい⁈』と聞くと、
『うん‼︎』と言っていた 蓬莱の肉まんと焼売を買って帰ります(笑)
妹を産んでくれた亡き母に感謝です。
大阪でスイカを食べる時は、
倉吉の大栄西瓜を選んでます‼︎
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健康セミナー
鳥取県倉吉市で大好評の健康セミナーを開催します。
簡単だから、いつでもどこでも誰でもできる健康法！
是非是非大切な方とご参加下さい♪
簡単エアロ30 コアバランス60
鳥取県でレッスンを継続的にレッスンを行っています♪
全身運動で爽やかな汗をかき、
身体の機能を整える最幸な時間✨
筋力、筋持久力、柔軟性、姿勢改善、心肺機能の向上、ストレス解消、心身共にリフレッシュ などなど、楽しみながら健康寿命を延ばす時間を共に過ごしませんか？
音楽に合わせて全身運動をダンスの動きで行う
簡単エアロ 30分間
だけでも、
ストレッチやトレーニング、ヨガ、ピラティス、などで身体を整え、リラクゼーションで心も整える
コアバランス 60分間
だけでも、
両方でもご参加いただけます。
運動初心者、初めての方でも安心してご参加下さい。
2026年版はこちら↓
最後までご覧いただきまして、
誠にありがとうございました
今日も明日もあなたにとって、
素敵な1日であります様に