こんばんは。
10月以降に完成した絵を
イラストサイトで更新しました。
を載せています![]()
どうぞご覧くださいね!
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来週末はマラソン大会に出るので
絵より走る練習をしています。
2年前は10キロ走りましたが大会内容が変わり、
ハーフか5キロのどちらかになり
5キロを選びました。
私が走る目的は、長距離を頑張って走って
精神鍛えるんじゃなく
美容や健康維持、脳や体をスッキリさせる事が目的。
5キロで丁度いいです。
大会にエントリーしないと、なかなか走り出さないので。
3月にクラリエの山上昌代さんと大塚歩さんに
教えてもらった走り方「アスリートウオーキング」を
思い出しながら走ってます〜
スロージョギングの方が、疲れて眠くならないし
気楽に走れるからいいです。![]()
●竹内真知子イラストサイト●
【Machiko Takeuchi】
http://www.machikotakeuchi.com
