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◼︎直近のお片付けセミナーのご案内
こんにちは。
東京・新宿を拠点に
片付け代行ではない一生使えるスキルとしての
暮らしを彩るお片付け方法をお伝えしています
片付けコーディネーター plus
暮らしの彩りアドバイザー さかもとりえ です。
昨日は、
【暮らし】習慣化のコツは見える化でした
という記事を書きました。
昨日の記事｜【暮らし】習慣化のコツは見える化でした
ストレッチや青竹踏みなど、
先生から勧められたことを続けるために、
マイルーティン表を作り、
毎日チェックするようにしたところ、
三日坊主にならず続けられている、
というお話でした。
ここで一番お伝えしたいことは、
「私は意志が弱いから続かない」
のではなく、
「続けられる仕組みを作ればいい」
という考え方です。
◇
片付けのご相談を受けていると、
「私、本当に片付けが苦手なんです」
「何度やっても元に戻ってしまうんです」
というお声をよくいただきます。
でも私は、
それは必ずしも性格の問題ではないと思っています。
例えば、
使ったモノを戻せない人がいる。
でも、その方のお宅を見ると、
収納場所が遠かったり、
扉を開ける手間が多かったり、
戻す場所が決まっていなかったりする。
また、片付けというと、
「やる気を出さなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
と思いがちですが、
実際には、
◎モノの住所を決める
◎戻しやすい収納にする
◎目に入る場所に置く
◎動線を整える
こういうところを整えることで
ラクになることの方が多いんです。
つまり、
片付けられないのではなく、
片付けにくい仕組みになっているだけ。
そんなケースも少なくありません。
◇
実は私自身も同じでした。
今回のストレッチや青竹踏みも、
以前だったら、
「今日は疲れたからいいや」
「明日まとめてやろう」
となっていたと思います。
でも、
ルーティン表を作って見える化したことで、
やり忘れが減り、
自然と続くようになりました。
意志が強くなったわけではありません。
仕組みが変わっただけです。
◇
片付けも同じです。
一気に人生が変わるような魔法の方法はありません。
気合いや根性だけで続けるものでもありません。
大切なのは、
小さな行動を続けやすくする仕組みを作ること。
毎日5分の青竹踏みも、
毎日ひとつ、モノを元の場所に戻すことも、
本質は同じなのだと思います。
だから、
「私は続かない人だから」
と自分を責める必要はありません。
必要なのは、
もっと頑張ることではなく、
もっと続けやすい仕組みを考えること。
◇
もし今、
片付けや健康習慣など、
続けたいのに続かないことがあるなら、
自分を責める前に、
「仕組みを変えられないかな？」
と考えてみてください。
少しの工夫で、
驚くほど続けやすくなることがあります。
”暮らしを彩る片付けセミナー”では
おひとりおひとりに
寄り添った片付け方法や仕組み化について
ご相談いただけます。
是非一度、体験してみてください。
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片付けられる人と片付けられない人。
続けられる人と続けられない人。
その違いは、
能力や根性ではなく、
仕組みづくりの差なのかもしれませんね。
ご参加、お待ちしています。
暮らしに彩りを。
ご訪問、ありがとうございました。
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