パジャマのままで、心のリセット。月1回、ママを脱いで「私」に戻る1時間。

 

子どもを寝かしつけたあと、ふぅーっと一息つくその時間。

スマホを眺めて終わる代わりに、自分の心を少しだけ耕してみませんか？

 

2026年からスタートする『月イチ子育てコーチングNight』は、 忙しいママたちが、家事や育児や仕事の「役割」を脱ぎ捨てて、ひとりの女性として集まる場所です。

 

  「講座」ではなく「Cafe」のような気軽さ

連続講座のようなプレッシャーはありません。

「今月は時間が取れそう！」

「このテーマ気になる！」

そんな直感で、単発から気軽にご参加いただけます。

 

職場や家庭以外の「サードプレイス（第3の居場所）」を持つことは、ママの幸福度を上げるためにとっても大切なこと。

ここで出会う仲間と、フラットに、温かくつながりましょう。

 

  🌙 この場所の「安心ルール」

 

✅画面OFF大歓迎！（授乳中でも、片付けしながらでもOK）

✅パジャマ＆すっぴん参加を強力に奨励！（身なりを整えるエネルギーは不要です）

✅1回1,000円。（自分へのちょっとしたご褒美価格）

 

 

  年間テーマ

 

 

毎月第４木曜日　21時スタート！

1月22日　　MY WISH リスト『2026年、ママとしてではなく「私」としてどう過ごしたい？』

 

2月26日　　心の余裕の作り方『忙しい毎日のなかに「空白（余白）」を作る小さな習慣』

 

3月26日　　怒りの感情との付き合い方『怒っちゃいけない、ではなく「怒りの裏にある本音」を探る』

 

4月23日　　新しい環境と「境界線」『新年度。周りに振り回されない「自分と他人の境界線」の引き方』

 

5月28日　　自分の「強み」再発見『普段当たり前にやっていることの中から、自分の才能を見つける』

 

6月25日　　セルフコンパッション『誰よりも頑張っている自分に、優しい言葉をかける練習』

 

7月23日　　コミュニケーションの癖『子どもやパートナーとの「伝え方」のパターンを知る』

 

8月27日　　エネルギーの充電法『自分が何に疲れ、何にワクワクするか？心のご機嫌リスト作成』

 

9月24日　　価値観の棚卸し『私が人生で大切にしたい「キーワード」を3つ選ぶ』

 

10月22日　　「手放す」レッスン『「〜すべき」という思い込みを一つだけ手放してみる』

 

11月26日　　感謝のフォーカス術『日常の「ある」に目を向ける力を鍛える（幸福度アップ）』

 

12月17日　　1年間の自分をハグする『できたことに注目して、最高の1年を締めくくる』

 

 

  🗓 2026年 1月のテーマ

 

「MY WISH リスト」〜ママとしてではなく『私』としてどう過ごしたい？〜

初回は、2026年の自分にワクワクする時間をお届けします。

• 日時： 1月22日（木）21:00〜22:00

• 場所： オンライン（Zoom）

• 参加費： 1,000円

✨ 終了後には、ふーみんにちょっとした相談もできちゃうかも…？

モヤモヤを吐き出して、スッキリした気持ちで眠りにつきましょう。

お申し込みはこちら ココから