2025年も残すところあとわずかとなりました。

 皆さんにとって、今年はどんな1年でしたか？

 

私の2025年は、まさに「変化と挑戦」そして後半は「腸活三昧」な1年でした。

 

今日は 1年間の歩みを振り返ってみたいと思います。

 

 

前半：学びと、節目の別れ・新しい門出 

 

1月から3月にかけては、講師としての活動が中心でした。

 

子育てコーチ養成講座26期や、おうち受験講座など、熱意ある受講生の皆さんと向き合う時間は、私にとっても大きな刺激になりました。

 

プライベートでは、3月に娘の舞子が入籍！家族としての大きな節目を迎え、幸せな気持ちをお裾分けしてもらった春でした。

 

また、2年間親しんだフラダンスを卒業するという決断も。一つの区切りをつけ、次へ進む準備を整えた時期でもありました。

 

 

春から夏：新しい世界への扉 

 

4月からは、自分の「体」と向き合う時間がグッと増えました。

 

東京ドームの春フェスやお台場のVoicyフェスで、外からの刺激をたっぷり受けた後、6月からパーソナルヘルス協会で本格的に腸内細菌や薬膳の勉強をスタート。

 

 

5月からは子コcafe115期がスタート

 

 

6月末に、５月の会食で隣の席だった山口真由子さんと再び繋がるなど、嬉しい再会もありました。

 

7月には、実はバイトを始めて1週間で辞めるという、今だから笑えるエピソードも（笑）。

 

でも、そのおかげで「本当にやりたいこと」が明確になり、「🌿社ウェルネスカンパニー」との出逢いも重なって、一気に腸活の世界へ。

 

 

後半：ダイエット企画と「腸」への確信 

 

8月からは、学んだ知識を活かして初のダイエット企画に挑戦！

 

9月27日には子育てコーチングcafe20周年感謝祭を開催。

たくさんの皆さんにお祝いをしていただき感謝でした。

 

 

 

 10月にはD.D2への昇格、さらに11月にはチームのあやさん、優子さんとコラボで2度目のダイエット企画をスタートさせるなど、仲間と一緒に走り抜けることができました。

 

 

運動面でも、ヨガに加え、後半は床バレエという新しい習慣が定着しました。

 

 

今年の漢字は『腸』 

 

振り返ってみて、2025年を象徴する一文字を選ぶなら、間違いなく『腸』です。

 

毎日ダラダラ過ごしてしまったな……と反省する日もありましたし、子育てコーチングの出前講座が減ったことに少し寂しさを感じることもありました。

 

けれど、腸活を徹底したおかげで、あんなに悩んでいた副鼻腔炎にならずに済み、コレステロール値も下がったんです！ 

 

 

自分の体が整うことで、心も前向きになれる。それを身をもって体感した1年でした。

 

2026年に向けて 

 

「もっと子育てコーチングも腸活もやりたかったな！」という欲張りな気持ちもありますが、それは来年への伸び代。

 

2026年は、この整った「腸」と「心」を武器に、さらにパワーアップして皆さんに役立つ情報をお届けしていきたいと思っています。

 

2025年、関わってくださった全ての皆様、本当にありがとうございました！