子育てコーチの石谷二美枝です
今日は
週末の疲れを癒すために完全Offにしました。
家でゆっくりしようと思っていたのですが
マンションの水道管の工事で断水になってしまったので
お昼から小仲亜美ちゃんのサロンロゼッタビューティで
リラク＆リンパドレナージュをしていただきました。
あちこち痛くて
悲鳴を上げながら
なりたい自分になるために
頑張ってきましたよ。
いきなりですが
あなたがなりたい自分というのは、どういう人ですか？
実はね、わたし
コーチングを始めた１０年前と比べると
体重が１０キロも増えてしまったんです。
昔は
「向こうが透けて見えるね！」と言われるくらい細かったのに
今では「ふっちゃんといると安心する」と言われるほどになりました
講演会等で写る姿も
ちょっと直視できなくなってきたので
一念発起して
本気のダイエットをやっています。５月の末から始めて
約３週間でやっと３キロ減
年内までに
あと７キロは頑張りたいです。
私にとって
ダイエット=痩せることではなくて
自分らしさの追求
自分の素晴らしさを受け入れることです。
＊＊今日のしつもん＊＊
自分の素晴らしさを受け入れていますか？
＊＊子コcafe７３期＊＊
８月２１日から～～
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