おはようございます。

子育てコーチの石谷二美枝です

今日は大雪

ちょっといつもより早く起きます。

私たちはいろんな「もの」「事象」「人（他人・自分）」を

価値観という自分のパソコン（フィルター）を通して見ています。

そのパソコン（フィルター）には

過去の経験や学びによって

いろんなデーターが蓄積されていて

人それぞれ内容が違います。

意識していることもあれば

無意識のレベルで判別することになります。

このパソコンに私たちは忠実で

自分なりの

良い・心地よい・正しい・好き　ｖｓ　悪い・心地悪い・間違っている・嫌い

という解釈や思い込みで選別して

イライラしたり、喜んだり、悲しくなったりという感情表出になります・・・・・

言葉にするとめんどくさいですね。

でも私たちは

この感情表出だけ見て

この感情の出どこは「事象」だと思ってしまいます。

だからこんなにイライラさせるあんたが悪い！

ということになります。

でも本当にそうでしょうか？

賢いあなたならもうお分かりでしょう。

このデーターを書き換えればいいんです。

そしてそのデーターの書き換えは結構簡単！だということ。

ここで難しいですよ！というとかなり難しくなりますので

ちょろい！と思って、続きも読んでください。

と思ったけど・・・・今朝はこのへんでおしまい。

洗濯物に取り掛かります。

では、よい一日をお過ごしください。