coharuです。

 

 

最近、たまに見るテレビ番組や

いろんな方のブログ読んでて

 

 

「そういうのが被害者意識なんじゃない？」

「その考えの根底には被害者意識があるね」

 

 

とかとか

 

 

 

エラそうにブツブツ言ってる自分に気づいて

 

 

 

ハッ！！　Σ(ﾟдﾟ;)

 

 

 

そう言ってるワタシこそが

被害者意識のカタマリじゃないかっ！

 

 

 

フラクタル心理学のテキストも本も

繰り返し読んでるのに

 

気づけばいつも

 

 

人のことばっかり・・・

 

 

 

テキストや本を繰り返すなかで

新たに気づく自分の姿もあるんだけど

 

 

テレビやネットを含めて

自分が見るもの聞くもの全てを

通して気づく自分の姿もある

 

 

見たもの聞いたものを通じて

自分がどう思ったか

 

 

それをヒントに自分の中にある

思い込み信じ込みを探ってみる

 

 

そうやって見つけた

誤った信念を修正していく

 

 

人を見て自分を知って修正する

 

 

うん、うん、なるほど φ(◎_◎;)

 

 

 

そう思ってたのに！

 

 

周りを見て

自分を知ろうとするどころか

気づけば心の中で人を批判・・・

 

 

 

批判するってことは結局

 

 

私は正しい

 

 

 

と思いたいだけ。

 

 

間違ってるのは人で

正しいのは私なんだと思いたい

 

 

そうやって無意識のうちに

被害者意識が発動してしまう。

 

 

標準装備すぎて困ってしまう。

 

どうしたもんか・・ヽ(;´Д｀)ノ

 

 

 

・・・って思ってる自分を

ふとズームアウトして見たら

 

 

困っちゃう、、、と思ってること

自体がすでに被害者意識とゆー・・・

 

 

心のどこかで

自分ではどうにもならないことだと

「思いたい」自分がいる

 

 

どこまでもついてくる被害者意識

 

貞子状態・・・(((( ;°Д°))))

 

 

 

他人事みたいに言っちゃうけど

 

すごいね、被害者意識って！(＞＜;)

 

 

 

そういう自分の被害者意識で

つらい、苦しい、しんどいを作り

 

それに素直に反応していたという

 

自作自演・・（心屋的には”コント”。笑）

 

 

 

このことに４０過ぎて気づけたのは

ラッキーだと思ってる。

 

この巡り合わせも自分が創造した

ことだと思うとうれしい。

 

 

やるじゃん、ワタシ　(*´∀｀)σ

 

 

 

なんつって

浮かれてる場合ではないのだよ、ワタシ( ﾟ∀ﾟ; )

 

 

頭でわかったつもりでも

 

私は正しい

 

がすぐ発動して人を批判する思考グセ

 

 

 

なんていうか

腹の底で巨大なアメーバ状の被害者意識が

モゾモゾとうごめいている感じ。（←オエッ、だわ・・汗）

 

 

 

人を見張るヒマがあったら

自分を見張ること

 

 

人を批判してるヒマがあったら

自分を顧みること

 

 

変わりたいと思うならなおさら

人に構ってる場合じゃないよな。。

 

 

変わりたい　=　今の自分を否定すること

 

そう思って葛藤してたときがあったけど

 

 

今思えばこれは

ただ概念をこねくり回していただけで

 

 

「変われない」　=　「変わりたくない」

 

 

という子供の脳に反応していただけ

なんだろうな～って思う。

 

 

 

ダメな自分は

恐れるものでもないし

忌み嫌うものでもないはず

 

 

だけど

修正できることを知らなかったから

無駄に恐れて嫌っていたんだと思う。

 

 

そこがわかったら

恐れることなくダメダメな自分を

 

（ときどきオエッてしてもいいから）

 

いったん認めてみよう。

 

 

 

今はまだ人のことはいいから

とにかく自分に集中するのだ！（←自戒ｘ１００）

 

 

 

最後まで

読んでくださり

ありがとうございます。