こんにちは、いも栗子です
こちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございます
食べることが大好き！な高身長170㎝超えの40代です。
2023年に関東から、ヒロさんの住む北海道に行き、2人暮らし始めてブクブク太り1年でマックス＋7kgの65.1kg。
下半身太め、特にお腹周りの皮下脂肪気になってます
今はヒロさんの娘ちゃんも帰ってきて３人暮らししています。
食べる機会が多すぎて、全然痩せません
今朝はパンが食べたくなって、どうやって食べようか考えてたプレーン味を開封。
ベースブレッドは満足度が高くて
節約中ではありますが、これだけはお小遣いから、1．5ヶ月に一度の頻度で購入しています。
1ヶ月に一度じゃないのは、微力ながら節約のつもりです笑
悩んだ結果、ハムとチーズに。
パン自体にほんのり甘さを感じたので、個人的にはハムチーズはイマイチでした。そのままのほうが美味しいかも
クリームチーズとハチミツとか美味しそうなので、今度やってみます。
忙しくなると、頻度が下がってしまうエクササイズですが
何とか続けられています。
とは言っても、サボる日も多くありまして
1週間のうちに1回とかもあれば、2週間近く休んでしまった事もありますが
太もものだるんだるんな肉を掴んで、奮い立たせたりしてました。
途中経過ではありますが、今朝、写真を撮ってみたら
左 今年の2月頃
右 今日
スキマ大きくなっている
でもですね、iPhoneなぜか細く写るんですよ、実際はこれよりも膨張した足です。
それでもスキマが大きくなったのは嬉しいです
エクササイズした後は、必ず足や背中もゴロゴロとローラーでほぐしています。
自分の手でするよりも楽ちんで、気持ちいいです
今日はちょっと疲れ気味なので
ゆるめのエクササイズして、体をしっかりほぐして寝ます
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