エンパスというのは、
他人との境界線が曖昧で、
どれが自分でどこまでが相手のものなのかの区別が
ぼんやり曖昧なために、
自分がそうしたいのか、
相手がそうしたいのを汲み取って
「そうしたい」とおもっているのかがわからなかったり
他者の気持ちやその場のムード（空気感）と
自分自身のそれとの区別がしずらかったり、
誰かの感情的なものや身体的な痛みというのを
自分のことのように感じるというようなことは、
私の場合、
あとあと仕事で使えるスキルにもなったりもしたけれど、
なに？なに？と混乱することもあったり、
「 自分の意思に反して、ただ流されてしまう」
ということもあった。
こういうのは誰しもがやっていることなのだけど
感受性のセンサーの感度によって
それが顕著にあらわれたり、過敏であったりするというのを
近年「エンパス」と呼ぶことを知ったわけです。
けれど、非二元の視点においては、
それもこれも“わたし”であり
つまり、それもこれも“わたし”ではない
誰のものでもない
ということを知ると、
それが自分のものなのか、
相手のものなのかという区別すらも、どうでもいい
（そんなものはないのだから）
というふうに解決されたわけです。
一生懸命に、自他の区別/境界線をひき
どっちがどっちなのかとハッキリさせようとするよりも
「 ああ、そういうもんなんだな。
これもそれもわたしだし、
つまり、これもそれもわたしではないのだから、
そんなふうに感じることもあるよね。」
というほうが、私にとっては
スッと腑に落ちていくオチだったわけです。
同時にいろいろな音（思考、気持ち、知覚）が
入ってくる＝感じとることがあるかもしれないけれど、
そこは聖徳太子になった気持ちで、ただ聞いてみる
と、どれもこれもが平坦で、
どれも特別な意味はなく、重要性もおんなじ
つまりすべてが「なんでもない」ことに気づく
いろいろな 音 が鳴っている
そうすると、それらの音がシュッと集約されて、
静けさ へと変わります。
そのどれもこれもがわたしではない
そういうことはとくに
「 なんでもない 」というのは楽なオチです。
どれもこれも「 なんでもない 」から、
どのようにでもかんじれるわけなので。
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