こんにちは💗

女性の美と健康をサポートする

アラフィフ女子

yucca(ユッケ)改め、静香です。


先月に誕生日をむかえて
かねてから進めていた
私の【美的ボディ計画】も仕上げの段階


ここにいたるまで
昨年の夏よりはじめたファスティングや


筋トレ、ウォーキング、呼吸法
発酵よもぎ蒸しビオスチームなど
行って。。


そして約半年間。


以前ブログにも書きましたが
ある写真撮影をしてみました✨✨




今日はそんな撮影の時に
感じたことを
これまでを振り返りながら
徒然なるままに書いてみました💗


【撮られるということ】



これまでの私は

自分の容姿も含めて

全く自信もないし

むしろ好きでなく




写真に撮られるのも

それを表に出すのも苦手



必要でなければ避けていたが。。。




仕事上、プロフィール写真が

必要となり



どうせ撮るなら

プロの方にお願いして

「綺麗に撮ってもらおう!」と



知り合いから女性カメラマンの

河村まなみを紹介してもらったのが

はじまりでした💗





まなみさんを紹介された時に


【女性のヌード写真も撮っている】


という話も聞いて




その時から

気になってはいたのですが。。。



まさか後に

自分がやるとは思わず(笑)



今回【50歳の誕生日記念】に

成り行きのまま

ヌードまで挑戦してしまいました❣️



まなみさんに、ここ数年の間に

定期的にプロフィール用の写真を

撮ってもらうようになり


毎回、ドキドキワクワクして



新しい自分の表情を発見するのが、

楽しみになってました✨




ついでに、自分のこれまで身につけた



自分への『固定概念』や『心の鎧』

までも、、、



まるで玉ねぎの皮を剥くように

いくつも脱いでいった気がします。




撮られるうちに

それまでジャッジしてダメ出ししてた

自分のことを認められ



【今のままでもいいんだ】って



自己承認できるようになってきた。




これまでは自分に自信ない分

人の目や他人の評価を気にして



人からの『承認』を求めてたところが

あったけど、、、



実は、それは際限が無く

次々と溢れ

なかなか満たされない❓️❗️




【承認欲求】って




誰かからではなく




自分で自分を満たして

認めることが一番だって

気づいた




そして「嫌い」だった自分のことが

容姿も含め少しずつ

許せて、好きになり





「苦手」だと思ってた【表現すること】

も実は「自分のしたいこと」

気づかされました。





外側からのアプローチで

内面に変化をもたらすは効果絶大だ




特に女性にとって


綺麗、可愛いこと


はテンション上がること⤴️⤴️



髪型を変える


メイクを変える


ファッションを変える


そんな少しの変化でも

テンション上がり



やる気や自信になり

自分のことも好きになれる✨✨✨



そして今回、プロの方にメイクしてもらい





思い切ってのヌード撮影に❓️❗️








若い頃の

肌のパーンとした張りもなく

身体のラインの曖昧さ

出産で伸びたお腹

垂れてくるヒップやバストも

全て含め


どんな身体も


年齢を重ねたことで醸し出される

その人の美しさがある


それは

数々のヌードも撮ってきた

まなみさんの考えであり



まなみさんなら、安心して

任せられました☺️


撮られることからの

心の変化は。。。




まさにフォトセラピーだなと

思った。



さらに最近、ライキヒーリングを学び

ヒーラーになったまなみさん



ますますパワー前回で 



感情と肉体と魂の

要な観念、情報を癒やし



ついでにブロックヒーリング

さらに内面からスッキリしてからの

撮影ならまた一味違いますね❤️




そして今回、指名してお願いした

【小顔整体と開運メイク】をしてくれた

藤原裕子ちゃん❗️



裕子ちゃんのメイク愛💗魂は

半端なく、日々進化してる。



今回は【光と影のメイク】も

体感しました✨


(以前、お二人のコラボ企画に参加した時)


二人に感謝ですラブラブラブラブ
ありがとうございました。




このお話が必要な人に届きますように✨






これが最後❓️❗️

お二人の【メイク&フォトコラボ企画】



【裕子ちゃんへのアクセス】


ファスティング始めるならオススメ❗️
【グループファスティングの案内】



※写真は投稿するにあたり、一部カット、モノクロにさせて頂きました。