わたしと あなたの目覚めを応援する

ゆきこです。



先日、友人のメイク・セラピストと

12月11日（日）に開催する

「花の顔（かんばせ）プロジェクト」



の打ち合わせをしていた時に、

彼女に大ウケしたお話を、

皆さんにもご紹介しますね！



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◆◇ 目標に向けてまっしぐら ◇◆

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思うところがあり、９、10月と

みっちりとお休みしていました。

（今もですが）



物心ついてから初めてぐらいの

みっちりオウチ生活です。



私のこれまでの人生は、



目標に向かって意識を集中させ

あらん限りの情熱を注ぎ込み

突き進む人生でした。





モダンバレエ時代はその極みでしたね～。



本番に向けて、

色々なことを積み上げてゆく。



本番で、

皆でスポットをあびながら踊るため、

お客様と感動を分かち合う

ひと時を迎えるために、



ストイックに突き進んでいく生活。

その他のものはイラナイ。



35年間、私はそのように生きてきました。





目標達成（本番を成功させる）こそが

私の生きがいであり、



唯一、私を満足させてくれるものでした。





モダンバレエから離れても

そのライフ・スタイルは変わらず、



目標を掲げ、

その達成に向かって邁進し、満足する。



私は、ゆく手にある障害物を何とか乗り越える。

乗り越えようと、もがき苦しむ。

それさえも、楽しさの一部。



達成できない時には悔しがる。



達成できたときは歓び、

また次の目標を探し始める。





私はこうして生きてきたのでした。

ご苦労様でした。

チ～ン！



ってな感じでした。



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◆◇ 今はウチ ◇◆

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そんな私が

突然、みっちりお休みを体験し始めました。



最初は退屈するかな～、

と思っていましたが、意外やこれが快適なのでびっくりです。



まずは断捨離。



忙しさを言い訳に

溜め込んでしまったものを、猛然と捨て始めました。





そして次は、裁縫。

母の着物をリメイクして、

パンツやタンクトップを作り始めました。



快適で、可愛い！！



今まで舞台衣装を作ったりしていた時には

仕方なくしていた裁縫だったのですが、

私は裁縫が好きだった、ということに気がつきました。





そして、一番うれしかったのは

旦那さんとの仲が良くなったこと！



以前から仲良かったのですが、

仲良しの幸福感を、じっくり味わえるようになりました。



ここがミソです！
「 じっくり味わう 」時間が必要だったんです♡





それから、

友人とお茶したり、

近くの多摩川を散歩する、楽しさも味わっています。





日常のささやかなことが

嬉しくて、楽しくて、

とても豊かだということに気づかされたのでした。



あぁ～、幸せ～ ♡

豊かだワァ～ ♡ ♡ ♡



と毎日、幸せのため息をついています。

今が人生で一番、豊で、幸せ～！！



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◆◇ 明日のために、ガマンしないと楽だろう ◇◆

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こんなに充実した生活ができるようになったのは、

私の師匠セアロのおかげです。



どういう事か、と言いますと



みっちりお休み生活、宣言をしてすぐに、

シャンタンさんという方の

ゆるゆる瞑想、というのを知りました。



わー、面白そう！

やってみたい！



…でも、みっちりお休みして、自分と向かい会うって

宣言したばかりだし～



それに私の師匠はセアロだから、

他の人について学ぶ…、



ってどうよ？

などなど、グルグル悩んでおりました。



そんな、ある夜。

瞑想していると



― 思いっきり、自分のしたいようにしろ！！ ―



セアロの声が、私のココロに響きわたりました。

（のように感じられた！）



大声でドヤされた感です。



その声を聴いて私は気が付きました。

そっか、どんな人にも気を使う必要はないんだ～！



私は色んなことを体験して

楽しむために生まれてきたんだから、

したいことがあったら、なんでも体験してみたらいいんだ！！



「○○すべきことは一つもない」ことが分かった瞬間でした。





自分で決めて、実行する。

自分で決めたことでも、自由に変更可能！



なんでも自分の好きなようにやればイインダ！！



そう吹っ切れて、シャンタンさんの

ゆるゆる瞑想会も楽しみ、

「なんでもあり～人生」に本格的に突入し、



いま、ココロが進まないことは、キャンセル。

（ごめんなさ～ぃぃ！！）

やりたいことだけやるぅ～！



ユッタリ、マッタリ

「これでイイのだ～人生」を楽しんでいるのでした。





そして先日、セアロにお会いした時、

こんな風に言われました。



「 明日のために、ガマンしないと、楽だろう。 」



・・・☆！



そっか～、私はこれまで

「 明日 」ばかり追いかけて、

「 いま 」を味わってなかったんだ！



「 明日 」の準備ばかりして、

「 いま 」を生きてなかったんだね～。



遅ればせながら、ゆきこ、

今を生きています！





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◆◇自分のためにお金を使う ◇◆

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今日のセルフ・ケアは、

自分のために「お金を使う」です。



特に、主婦の皆さんにお勧めいたします。



みなさん、自分のためにお金を使っていますか？



美味しいお食事やお化粧品、

服やアクセサリー、

趣味や娯楽…

なんでもＯＫです。、



その時々の自分を ワクワク させてくれるもの、

豊かさを 味あわせてくれるもの、



わたしに生まれてよかった～ と

感じさせてくれる「もの」や「こと」に、お金を使いまししょう。



「いま、ちょっと思いつかないわ～」

という方にお勧めなのは、

「ちょっと高級ランチ」です。



2千円ほどのランチを自分に奢ってみてはいかがでしょう？



明日のためにガマンして貯める、のではなく、

今日の豊かさを味わいましょう。





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今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



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