◆◇腸活がとうとう3時間の特番に！◇◆
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こんにちは、ご菌所づきあいアドバイザー ただっちです。
皆さん、昨日はテレビをご覧になられましたか！
え？ドラマかって？？？
いえいえいえいえ、、、違いますよ。
腸活の特番です！
なんと3時間！！
それもゴールデンタイムの午後7時から10時に。
いやー、腸活というか ご菌所はこんなにメジャーになっていたんですね。
感動で わたくし涙が・・・。
おっと、泣いてる場合でなかった、
本日のメルマガのテーマは そりゃもう腸活です。
当たり前ですね。
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◆◇巷にあふれる腸活。
その前に、、、知っておいて欲しいこと◇◆
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テレビで色々な腸活の方法が取り上げられていましたが、
あなたはどうですか？
思わずスーパーに食材を買いに行こうと思いませんでしたか？
でも、その前に知っておいて欲しいことがあります。
わたしが ご菌所づきあいの肝だと思っていること
それは
【菌は そこが居心地がいいからいる。】
ただ、それだです。
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◆◇あの人には効果があるのに、
私にはないのはなぜ？◇◆
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テレビでも、ある健康法で
効果がある人と出ない人がいましたね。
ほら、あの
”効果には個人差があります”
とよく、テロップで書かれていたアレです。
腸活でも同じことが もちろん起こります。
それはね、、、
腸内細菌に歴史あり！！
だからです。
前回のメルマガで、腸内細菌は母性遺伝だと書きました。
だけど、大人の腸内細菌の種類は全員違うといわれています。
それはね、
生活している間にたくさんのご菌所とふれあって
居心地がいいと思った菌だけが残っていくからです。
テレビでは
デブ菌とやせ菌が取り上げられていましたが、
あれも、菌のグループをまとめて名づけているだけで、
いくつも種類があるのです。
だから、あなたとわたしの腸にデブ菌がいても
細菌としては違う菌の可能性が高いです。
だから、あなたに効果があっても、私には効果がない。
なんて事が起こるのです。
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◆◇じゃ、腸活はあてにならない？！◇◆
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そんなことはありません。
腸内細菌の種類を知る技術は実は最近開発されたもので、
まだまだ発展途上。
一般の健康な方が受ける検査としてはまだまだ敷居高いものです。
じゃ、どうするか？
それは簡単！腸活を自分で試せばよいのです。
試してみて、効果があれば、あなたの腸内細菌に向いた方法。
効果がなければ、あなたの腸内細菌には向かない方法。
ただそれだけです。
向かない方法は、実践したあなた自身も
あまり気分が乗らなかった方法じゃないかなと思います。
だって、菌は居心地が良いからあなたのところに居るのですから。
ということで、腸活で一番簡単なものからはじめてみませんか？
わたしは早速マッサージをはじめましたよ。
どれぐらいの期間を続けるかって？
それは簡単、お月様の満ち欠けが1周するまでです！
一緒にレッツ トライ！
成果はぜひ名古屋の私の講座お聞かせくださいね。
わたしからも報告させていただく予定です。
http://naturalhealing-school.
ただっちのブログもどうぞ
今日のお話を もう少し掘り下げて書かせていただきます。
（良いご菌所 で 午後4時15分に更新しています）
http://ameblo.mom/tadatti55/