自然治癒力学校 東京教室のゆみです。
もう今年も残すところあと２日になりましたね。
さて、この１年間を今年のうちに振り返る機会も多いかと思います。
そんな機会がないというあなたも、もしその機会を作るとしたら
あと２日です。
さて、あなたの１年間で
１番喜んだり、嬉しかったのはどんな時でしたか？
１番怒った時は？
１番哀しかった時は？
１番楽しかった時は？
こういった感情、言葉にした時点で思考になってしまうのかも
しれません。なのでぱっと思い浮かんだものを採用するといいのかもしれません。
そして次に質問するとしたら・・・
その感情、我慢せずにちゃんと感じて出し切ることができましたか？
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私も４歳の子供がいますし、周りに生まれたばかりの赤ちゃんもいます。
例えばそんな赤ちゃんや子供。
彼らは喜怒哀楽がいっぱい。
嬉し時には、アハハーと笑い、悲しい時にはワンワン泣き、
腹が立った時は、イ～って怒ったり、顔の表情がとっても豊かです。
だから、イキイキとピチピチしているのかもしれません。
そして、大人になるにつれ、いろんなことを我慢し、感情を表現できなくなってきます。
年齢に関係なく、使わない筋肉は衰えます。
例えば、怒りの表情！
いつも怒りを我慢して無理矢理笑顔でいると、
怒りを表現するための顔の筋肉が無理やり動きを抑制されることになるのです。
抑制された怒りエネルギーは、発散されないまま筋肉に宿り、その筋肉を疲れさせます。
そして、その筋肉疲労は、顔だけではなく、全身に及ぶことになり、
頭痛や腰痛を引き起こしてしまう事もあります。
今のあなたの顔は、これまでのココロの状態を表しているのです。
（顔は脳の状態の現れとも言われています。）
顔の筋肉を変えればココロも変わり、ココロが変われば顔も変わる。
健康と若さを保つ秘訣は、ここにあるのかもしれません。
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ココロとカラダは密接にかかわりあっている。
カラダからのアプローチでココロが変わる。
ココロからアプローチすることで、カラダが変わる。
そして、自分のココロとカラダのみに限らず、
自分の周りにいる人のココロやカラダもお互いに影響し合っている。
そんなことを伝え続けている、自然治癒力学校でキネシオロジストといえば
この方。
＜横浜教室ブログから写真をお借りしました＞
山本雅世先生。
この写真は先日横浜教室で行われ、
申込み開始後満席となったキネシオロジスト養成講座（初級編）の
時の写真だそうです。
東京教室でも２月１２日に、実際にあなた自身が家族や身近な人との
新たなカラダの声を聴くメソッドとして
キネシオロジーを活用できるようになる１day講座を開催予定なのですが、
まずは１月に、さらに入門編ともいうべき、
いわば「あなたの顔が伝え続けてきたあなた自身へのメッセージを即体感できる」講座が
開催されます。
かの有名なリンカーンが言ったこの言葉は有名です。
「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て。」
反省が好きな日本人はよくこの言葉を自戒の意味をもって
用いることが多いですが、
しかし、リンカーンはこうも言っていますよ。
「出来ると決断しなさい。
方法などは後から見つければいいのだ。」
あなたの素直な感情をいつからかため込見続けているあなたの顔。
あなたがそんな顔からのメッセージを受け取るのだと決めてあげれば、
あなた自身のメッセージだからこそ受け取ることができます。
その方法は一緒に体感しましょう。
きっと雅世先生は楽しく背中を押してくださいます。
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イメージング・キネシオロジー 入門講座～顔はあなたのココロをうつす～
（9：45-11：45 2時間）
受講料：2000円（税込）
講座詳細・お申込みはこちらから
講師：キネシオロジスト 山本雅世
講座内容：
今日の顔は昨日の顔とは違います。
そして、明日の顔も今日と同じとは限りません。
私たちの顔は、生まれ持つ特徴に加え、
日々の心の状態や生活によって変化していきます。
ココロとカラダは表裏一体。
「日々の心の状態が、今のあなたの顔をつくる」
ココロとカラダの健康を保つ秘訣がここにあります。
キネシオロジーで、あなたのココロとカラダの
変化を体感してみませんか？
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この日は午前中・午後にもこんな講座もやっています。
１日通しで受講すると6000円が5000円に！
２コマ目）
理学療法士が使っているやさしいハンドメソッド ほんの少しのスキンシップ・介添え法
（12：45-14：45 2時間）
講師：パーソナル理学療法士 千葉幸子
講座内容：
ちょっとしたスキンシップが相手に
安心をもたらすこともあれば、
不快にさせてしまうことがあることをご存知ですか？
この講座では、相手に安心を与える
スキンシップの取り方から、
介添えが必要な方へのポイント
（相手を不快にさせないポイント、
自分が痛みを作らないポイント）を学ぶことで、
人との接し方に、より一層深の深みを
出すことができるようになります。
３コマ目）
日常生活を快適化するアーユルヴェーダ
～体質別セルフケアの知恵～
（15：00-17：00 2時間）
講師：生命場バランスセラピスト アイニ―
講座内容：
インド・スリランカなどで発展してきた
世界最古の伝承医学・アーユルヴェーダは、
生命の営みに関わる全てを包括する、
超実践的健康法です。
その日常生活におけるセルフケア法は、
移り変わる時代と共に、
常に進化し続ける人類共通の知恵袋。
その実践に不可欠なのが、自分の体質を知ること。
体質を知り、快適な自分にバランスする知恵を
身に着けませんか？
以上の、講座詳細・お申込みはこちらから
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今日も長文となりましたが、読んでいただきありがとうございます♪
ブログ担当スタッフ ゆみ