こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

この日は、なぜか気になる色がグリーン系で、
色をのせていくと、

当たり前のようにグリーンの世界に

その中で、

どんな形を浮かび上がらせたいかな？と
自分の内側を感じてみると、

「今日はシャープな形」

そんなイメージがやってきました。

そこから、

シャープな形を選び、描き進めていくことに

すると、
描いている途中で、ふと手が止まる。


あ、またいつもの立ち止まりだな、と感じながら、
無理に進めず、一旦小休止

この時間が、

とても大切だと私は感じています。

焦って完成させようとすると、
どこか“やっつけ”のような感覚になってしまうから。

だからこそ、
また描きたくなるまで待ってあげる。

（これ、子育て中のお母さんには

すごく共感してもらえるかもしれませんね）

しばらくして、自然と手が動き出したので、
また描くことを再開

この日に表現された曼荼羅は、
シャープな形だからこそ、

どこか鋭さや、

とげとげしさも感じるものになりました。

描きながら、

「あ、ここで止まるよね」
「この広がり、いつもの流れだな」

そんな風に、

自分のパターンも感じながらの時間

そして、また手が止まったときに、

「羅針盤と時計」

という言葉が、ふと浮かびました。


出来上がってきた曼荼羅を見てみると、
確かに、羅針盤のようにも、時計のようにも見える。

人生という時間を刻みながら、
迷ったとき、どこへ向かうのか。

どこへ行きたいのか。

その答えは、外ではなく、
自分の中にある

“心の羅針盤”を確かめながら進んでいく。

そんなメッセージを受け取った時間でした。

何気なく選んだ色、
何気なく決めた形。

それでも、描いていく中で
ちゃんと意味が見えてくる。

今日も、奥が深いなと感じながら完成した一枚です。

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