こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
見えそうで見えないもの。
それって、
自分自身のことかもしれないですよね。
自分のことって、
知っているつもりでも、
実はわかっていない部分が
たくさんありますよね～
今、ヒーリング曼荼羅の
100枚チャレンジ中で、
毎日一枚ずつ描いていますが、
描くときは、
自分の心の声を
聴きながら描いています。
そうしていると、
それまで見えていなかった
「自分」の一面を
垣間見ることがあるんですよね。
例えば、
無意識に出てくる思考の癖だったり、
つい何かを
ジャッジしてしまう癖だったり。
これって、
見ているようで見えていなくて、
わかっているようで、
実はわかっていなかったりするんですよね。
そして、認めているようで、
本当は認めていない部分だったりもする。
だって、認めるって、
自分の中にある「嫌だな」と感じる部分を
認識することになるから、、。
頭では理解しようとしても、
心がそれを
スルーすることってあるのです。
アートを描きながら、
そんな心と頭のやり取りを
少し離れたところから
眺めている私がいます。
そして、描き終わるころには、
「まぁ、そういう一部分も持っているよね」
って、少しだけ認めている私がいます。
最初は拒否から入るんですけど、
最後には、少しずつ認めていく。
認めることができると、
「あ、またあの癖が出そうになってる」
「あ、今出てる」
って、
自分で気づけるようになってくる。
そうやって気づいたときには、
「違うよね」
「ジャッジしなくていいよね」
って、
自分自身のインナーチャイルドに
つぶやきながら、
少しずつ、少しずつ、
その癖を手放してます。
だから、きっと、
一生このプロセスをやっていくんだと思います。
それが、向上していくことにもつながるし、
自分自身を理解してあげる事にも
つながっていくんだと思います。
アートからのメッセージだけでも、
自分自身を変化させることが出来る。
やっぱり、表現ってすごい。
そして、アートを
描きながら出来るのがいいよね。
自分を癒す方法がわからない…
そんな方にも、そっと寄り添うのがヒーリングアートです。
左手で描くやさしいアートで、
あなたも “感じる癒し” を体験してみませんか？
３月度体験会日程更新しています！
詳細はこちらをご覧ください＜＜
ヒーリングアートをお仕事にするための5つの秘訣
無料メール講座配信中～！
これを読むだけでも、お仕事にするための方法がわかる！
誰も教えてくれなかった、パステルアートの先生になる方法！
youtubeでは、描き方や、パステルアートでのお悩み相談、
道具の使い方、起業するための方法などコンテンツを提供しています。
ぜひ、チャンネル登録しておいてくださいね。
