こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
こちらのページでは不定期になりますが、
講座をご受講された方の作品と感想をご紹介しています。
既に活動されている方もいらっしゃいます事をご了承下さい。
ヒーリングアートセラピー®講座をご受講くださいました、
S・Kさんの作品と感想をご紹介いたします。
もともとパステル画には興味があり、
数年前に本を購入して描いてみたことがありましたが、
本格的に始めるには至りませんでした。
ただ、パステルの優しい色合いに
癒される感覚に惹かれ、
表現することの楽しさも感じていました。
実際の描き方を知りたいと思い、
YouTube動画を見たり、
いろいろと調べて比較する中で、
単に描く技術だけではなく、
自分を内観し、癒し、気づき、
自己受容、自己肯定などに強く
つながっている内容だと感じ、受講しました。
講座で一番心に残っているのは、
慣れない左手で塗っていくことでした。
なかなか思うように塗れず、
始めは戸惑いやモヤモヤした感情がありましたが、
次第にそこに囚われず、
綺麗に塗れなくても良いという
気持ちに変化していきました。
そのプロセスは、
体験して初めて体感できるものだと感じました。
ありのままの自分を受容し、
解放することへもつながる感覚
確かにセルフヒーリングの
ツールであると実感しました。
ヒーリングアートセラピーは、
もともと創作活動が好きな私にとって、
とても心地よいアートです。
手軽に取り組めるのに、
自分の声に耳を澄ませていく「静」の感覚と、
自由に表現する中で創造性が活性化していく
「動」の感覚、その両方を同時に体感できる。
とても心地よく、
誰かと分かち合いたいと思えるものになりました。
本を手に取り、動画を探し、
ご自身で感じ取ろうとして
こられた時間があったからこそ、
今回の体験がより深く
届いたのだと思います。
左手で塗る中で
生まれた戸惑いやモヤモヤ。
そして、
「綺麗に塗れなくてもいい」という変化
そこに気づかれたことは、
とても大きな体験です。
ヒーリングアートは、
上手に描くことが目的ではなく、
その過程で何を感じ、
何を手放し、何を受け入れるか。
まさに「静」と「動」を
同時に味わうアートですね。
心地よいと感じ、
誰かと分かち合いたいと思えたこと。
それは、すでに
ご自身の中で大切なものになっている証です。
これからも、表現する喜びと、
自分に戻る時間を大切にしながら、
ヒーリングアートを楽しんでください。
自分を癒す方法がわからない…
そんな方にも、そっと寄り添うのがヒーリングアートです。
左手で描くやさしいアートで、
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