こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

 

 

おはようございます。

 

 

今日のアートは、

my羽根アートですが、

 

描いているときに受け取ったメッセージは、

「癒しは、何かを変えなくても始まっている」

という内容でした。

 

 

癒したい。

変化したい。

って思う時、

 

現状を変えなきゃ、とか、

変わらなきゃ。と意気込んでしまうと、

 

かえって、

なかなか癒しが進まないように

感じることがあります。

 

 

癒しは、特別なものではなくて、

日常の「小さなこと」から

変化していきます。

 

 

例えば、

ほんの小さな気づきがあっただけでも、

それは変化の始まりになります。

 

 

例えば、色塗りをしていて、

「あ、そういえば最近、

言いたいことを我慢していたな」

と気づいたとしましょう。

 

 

それだけでも、

癒しは始まっていますね。

 

 

なので、

ほんの小さなことからでも、

癒しって始まるのです。

 

 

だから、身構えなくてもいいし、

大層なことだと思わなくても、

 

癒しは小さなところから

始まっていくのです。

 

 

ただ、

癒しのきっかけが、

どのように起きていくのか

 

ということを知ることは、

とても大切だと感じています。

 

 

羽根アートは、

その「癒しのきっかけ」を知るために、

とても最良なアートなのです。

 

 

その理由については、

こちらで詳しくお話ししようと思います。

 

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