呼吸するアート? | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家:梅邑智恵です。
 

 


 

 



めっちゃ寒くなりましたね、

朝起きるのがつらい季節になりました。

今日のアートは少し前に

描いたアートですが、

シェアさせてくださいね😊

ハートを描いていると、

とげとげの心が出てきて

だんだんと怒りが湧いて来た🔥

なんで~

ハート描いているのに~

もう~なんでやねん😅💦😱

(マインドの声)

 

そんな声とは真逆の反応が

心の中では起こっている

ハートの形を消していても

なんだかギスギスしてて、、

嫌なものは嫌なんだ!

という

ハートからの声が

沸き起こってくる

そうなんだね!

わかったよ

嫌なんだよね、、、😊💕👍

だって、それした方が

いいに決まってるじゃん

そんなマインドの声を

打ち消すかの如く

 

嫌なものは嫌!!

と追い打ちをかけてくる。

でもね、、、

(うん、うんなに?なに?

とマインドの声が、

心の声に耳を傾けようとしてくる)

無理なくできる方法で

やれるなら、

やった方がいいに決まってるよね?

(そりゃそうよね、、とココロの声)

その方法とは、、、、

〇〇したらいいんだよ

と、、、

自分の得意な方法で、

苦手を克服する方法を

教えてくれる。

 

やっぱりそれでいいんだよね。

そうだよね

その方が私らしく出来るよね。

ヒトがやっている事を見て

あんなふうに出来たらいいのに

と、、、

自分の苦手な分野を

どうにかしてやろうと思う

でも、それは苦しくなるだけ

 

なぜならば、

  

ヒトはそれぞれ個性があり

得意なもの、得意な事、、

生きて来た背景が違ってるんだもの

出来る限り、無理がないように

でも、やりたいと思う事へ

近づけるように歩みより、

合致する所をやっていく方が

自分らしくのびのびと、

楽しく出来るから、、、

というメッセージを

受け取り完成した一枚

 

アートで内観する事が

当たり前になっていると

悩みは悩みでなくなっていく

そして、、、今日、

このアートを見ると、

優しく楽しいハートに見えてくる😁😆💞

ヒーリングアートは、

その時のココロを表してくれるから

その時々で見え方も違っていて、、、

まさに呼吸している

アートだな~と感じた一枚でした。😄👍💕



 

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