こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
こちらのページでは不定期になりますが、
講座をご受講された方の作品と感想をご紹介しています。
既に活動されている方もいらっしゃいます事をご了承下さい。
my羽根アート講座をご受講くださいました、
N・Yさんの作品と感想をご紹介いたします。
講座を受講して感じたことは
色塗りがとても楽しかったです。
色塗りだけでも自分と向き合えて
モヤモヤしたり、スッキリしたり
いろんな色づきがあって楽しかったです。
天使好きな人や
自分の感覚にちょっと自信ないなって方に
この講座をオススメしたいです。
講座を受講して一番心に残っている事は
天界ワーク誘導瞑想です。
my羽根を見れた嬉しさと楽しさは
それをパステルで表現できたのには
自信がついた気がします。
自分の感覚をそのまま表現するのは
とても恥ずかしい事だと思っていましたが
人それぞれ違いがあっていいし
私も違っていいということが
腑に落ちた気がします。
できたらまた、体験したいです。
my羽根アートセラピスト講座を終えて
描くたびに、まだまだ人の目を気にして
自分の感覚を優先できないことに気づきます。
ただ、色塗りをしているだけなのに
いろんな事に気づけるのが、結構好きです。
もっとたくさん描いて
自分の感覚を優先できるようになりたいと思っています。
とても楽しかったです。
ありがとうございました。
感想をありがとうございます。
「色塗りがとても楽しかった」
その一言に、講座の時間を
しっかり味わってくださったことが伝わってきて、
とても嬉しくなりました。
色を塗るだけで、モヤモヤしたり、スッキリしたり
特別なことをしなくても、自分と向き合える時間になる。
それが、ヒーリングアート（ｍｙ羽根アート）の
面白さでもありますよね。
天界ワークの誘導瞑想で、my羽根を感じ、
それをパステルで表現できた体験
「自信がついた気がする」
という言葉が、とても印象的でした。
自分の感覚を表現することを、
恥ずかしいと感じていたところから、
「人それぞれ違っていい」
「私も違っていい」と腑に落ちたこと。
それは、アートを通して
自分に許可を出せた瞬間だったのだと思います。
描くたびに、人の目を気にしている自分に気づく
でも同時に、色塗りをしているだけで
いろんなことに気づける時間が「好き」と感じられていること。
その気づきそのものが、もう大切な一歩です。
これからも、たくさん描きながら、
少しずつ「自分の感覚を優先する」時間を
増やしていってくださいね。
またご一緒できる時間を、
私も楽しみにしています。
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