こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

 今日もとっても良いお天気の倉敷です。

 

昨日から、ファスティングのために、倉敷に来ています。

 

 

青空がとてもきれいで、風が心地よい倉敷です。

なんだか、南国のエネルギーで海外に居るように錯覚します＾＾

風が乾燥していて、湿気がなくて、気持ちよい～

 

ファスティング２日目の朝を迎えているのですが、空腹感もそんなになくて、気持ちよい目覚めでした。

 

昨日の様子をシェアしようと思います＾＾

 

昨日の朝、新幹線で倉敷入りをして、散策しようと思っていたのですが、

 

 

素敵な景色の見えるお席でゆっくりと、最後の晩餐じゃないけれど

 

 

 

ファスティング前に、チーズフォンデュ＆パスタを食す。

パンお替り自由に惹かれて、食べてしまいました＾＾；

 

 

 

ファスティング施設までは、お迎えの車が来てくれて、施設に到着！

 

とっても静かな気持ちよい場所です。

 

お部屋も、１人部屋なんですが、ゆったりとできる広さで、快適です。

 

 

 

倉敷市内？なのかな？一望できる、お席に座り

 

 

夕食から、ファスティングスタート

 

ニンジンジュース３杯のみ！

 

この人参ジュースなかなかおいしい

人参のにおいと味はあるんだけど、個人的に、好きです。

 

有機人参を５本分絞っているんだとか、すごいね。

 

それでね、この人参ジュースを飲んだ後から、頻尿になっています。

 

デトックス効果なんだとか。

 

ニンジンジュースを飲んだ後は、ラドン浴を体験

 

岩盤浴のような感じですが、皮膚からの汗だったか？で、べとつきもなく、ラドンに入った後は、８時間ほど入浴しないほうが効果があるとかで、先に、お風呂に入って、ラドン浴をすることに＾＾

 

お食事とらなくても、全く平気でした。

 

皮膚がコーティングされたような感じですべすべ感もあり、気持ちよかったです。

 

 

 

夜７時過ぎだったんだけど、暗くなる前だったから、写真に撮ると、わからないね～

 

向こう側に工場地帯があって、ネオンがゆらゆらしてきれいだったんだよね～

 

大阪と違って、高い建物もなくて、眺めていても、なんだかほっこりゆったりした気持ちになります。

 

今回、お友達と一緒に来ているんだけど、お部屋を別々に取ってみました。

 

初めての試みですが、それぞれの時間をゆったりと過ごすという選択肢も、よい感じです。

 

この施設、平日だからか、とても静かで、超穴場です。

スタッフの方も、とても感じがよくて、お部屋も快適だし、

 

ファスティングだけではなく、いろんなプログラムもあって、やっぱりここを選んでよかった＾＾

 

２日目の今日は、朝の人参ジュースを飲んだあと、近くの山にウォーキングに出かけてきます＾＾

 

また、今日の様子は、明日シェアしたいと思います＾＾

 

あっ、そうそう、今朝体重計ったら、－１．５キロ減でした(笑)

 

 

ではでは～～素敵な一日をお過ごしくださいね。