完璧を求めてしまう | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

 

(2017年5月作:シャドーアート)

 

 

WEB講座を受講されている方と、ほぼ毎日のように、やり取りがあります。

 

そこでいただく質問だったり、感想だったりの中で、良くある事が、

 

「完璧さ」です。

 

 

スタートした直後の方程、完璧さを求められます。^^;

 

 

●●なアートを描きましたが、先生のような繊細な光りが表現出来ません。

 

だったり、

 

描いた形が、思っているものではなく、嫌になります。

 

どうしたら、綺麗に、思っている表現が出来るでしょうか?

何かコツがあれば教えてください。

 

 

と言うようなお悩みが、感想として送られてきます。

 

 

あなたにも、こんな感想を持った経験はないでしょうか?

 

 

受講生さんが、このように思う気持ちが、私は、すんごーくわかります。

 

パステルアートを描き始めた頃に、私も同じような悩みを持っていたからです。

 

 

だれだって、綺麗に描きたい、上手く表現したい。

 

そう思いますよね^^

 

私も、そう思います(笑)

 

 

泳ぎを覚えたての子供が、バタフライを悠悠と泳いでいる人を見て、何で私は、あんな風に泳げないんだろうか?

 

と言っているようなものです。

 

あるいは、補助なし自転車に、やっと乗れるようになった子供が、スイスイと乗りこなしている小学生を見て、何で私は、あんな風に乗りこなせないんだろうか?

 

と思ってるようなものです。

 

こんな子供がいたら、何て言ってあげますか?

 

まだ、覚えたてだから、今は、思うようにならないかもしれないけれど、練習したら、その子たちより、もっとうまくこなせるようになるよ。

 

焦らずに、楽しんでやってみたら?

 

なんて、声掛けしませんか?

 

第三者に例えるとわかりますが、自分の事になった途端、わからなくなるものですが、例えに上げた事と同じなのです。

 

最初から、完璧は無理です。

 

だって、スタートしたしたばかりだからね

 

頑張り屋さんな、マインドを、ちょっとだけ、

いい加減に変えて行くと、いい加減=良い加減になって、

 

ま、これで、今はいいっか。練習したら、こんな風になるよね。

と言えるようになるよ。

 

いや、「言えるようになる」じゃなくて、言葉に出して、自分自身に言ってあげると良いよ^^

 

そして、上手く描けるようになるには、どうしたら良いか?と言う事ですが、

 

練習して、描く事に慣れる事、色塗り、表現の仕方、共に描いた数だけ、上手くなります。

 

と言うか、そもそも「上手く・上手い」の基準って何だろうね?

あなたの「上手く・上手い」の基準と、私や、他の人の「上手く・上手い」も違っているからね。

 

あまり難しく考えないで、楽しんで描いてほしいな~と思います。

 

アートは癒し効果があるのに、完璧を求めてしまうと、ストレスになってしまうからね^^;

 

まずは、楽しんで描いてほしいな~と思います。

 

 

 

お知らせ

そろそろ、ヒーリングアートセラピーWEB講座、次期開催を検討しています。

ご興味ある方はお楽しみにお待ちくださいね^^