ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

 

昨日から、大型連休に入った方も多いのではないでしょうか？

 

私は、昨日の夜に、関西に戻ってきました。

夜遅くに夕食を食べたせいか、朝起きたら、顔がむくんでました（汗）

 

今日が日曜日だと言うのをすっかり忘れていて、ゴミ出しに行って、鍵がかかっているので、日曜日だと思い出しました（笑）

 

曜日に関係ない生活をしていると、今日が何曜日だったのかも忘れています。

 

と言う事で、今日は、ゆっくり起きて、家の用事をすまし、ブログを書いています。

 

 

今回の旅は、「草津温泉」と「軽井沢」へ行ってきましたが、草津良いとこ、一度はおいで～じゃないけれど、ゆったり、ゆっくりと出来た旅でした。

 

湯もみを体験したり、⇓⇓

 

 

（湯もみ体験したので、修了証をいただきました（笑））

 

 

湯畑を見たり、

 

湯畑は、日中と夜の二度訪れました。

（草津温泉って、ゆっくりすることがメインなのか、ほんとなーんもないんだよね（笑））

 

 

草津では、ホテル櫻井さんにお泊りをしました。

とても広いお部屋で、離れもあり、広々としていて、良かったです。

 

 

なんといってもお食事が、沢山あり、食べきれませんでした。

朝はバイキングでしたが、こちらも品数も沢山あり、お腹いっぱいになりました。

 

1泊二食付きで、1人１６０００円ほどですが、めっちゃ満足でした。

 

翌朝は、火口を見に行きたかったのですが、通行止めになっていて、入る事が出なくて、

 

弟が突然、ドローンを飛ばして見て見よう～と言い出し、冗談で言ってるんだろうと思っていたら、

 

本当に持ってきていました（笑）

 

初めて生で飛ばすところを見ましたが、凄い面白かったです＾＾

 

飛ばした場所から火口までは、１５キロほどあり、見る事が出来ませんでしたが、空の上からの景色は、綺麗でした。

 

弟は、パイロット免許を持っているので、ドローンの操作も上手い！娘も私も、動画を撮りながら、はしゃいでいました。

 

2日目は、軽井沢へ足を延ばし、新軽井沢、旧軽井沢を散策したのですが・・・・

 

私は2度目の軽井沢、娘は、初軽井沢

娘曰く、想像していたのとはちょっと違ったかな～との事（笑）と言う事で、写真も撮らず仕舞いでした＾＾；

 

見る場所も、ピンとくる場所もなく、早々にホテルに行こう～と言う事になり、ホテルへ直行～。

 

軽井沢では、エクシブ「ムセオ」に宿泊しました。

 

エクシブ系列に泊まるのは、何回目になるだろうか・・・

毎回、ほんとに広々としたお部屋で、くつろがせていただいています。

 

到着すると、燕尾服を着たポーターさんが、〇〇様、お待ちいたしておりました。と、お出迎えしてくれます。

 

末娘は初めてのエクシブですが、夢のような世界だ～と喜んでました。

 

軽井沢の夜は、静かで、周りは、木々が生い茂りな～んもない場所なので、

 

みんなで、リビングに集まり、テレビを見たり、おしゃべりしたり、ゆっくりとした夜をすごし、母も楽しんでくれたようで、ほんとによかった＾＾

 

 

待ち合わせ場所を、事前に確認したにも関わらず、私たちは、成田、母たちは、羽田に到着してしまい、合流する事が出来なかったのです。

（母たちは、愛媛に住んでいるので、東京で集合する事になっていました。

 

連絡を入れてみると、完全に弟の勘違いミス！

群馬に行くには、成田は遠いので、羽田まで戻れと言うのです。

 

運よく、すぐに発車するリムジンに乗る事が出来て、どうにか合流！

 

そこからは、楽しい旅が始まったのですが、

 

バスの中で、私1人プンプンと怒っていました。

（今思い返すと、この時間がとっても大切な時間だったな。と思います）

 

バスに揺られながらの1時間の間に、長女と旦那さんにラインでその状況を吐き出したので、母たちと合流した時には、いつもの私に戻っていましたが（笑）

 

心の中にある、ストレスや腹が立ったことを、ずっと残していると、いつまでも尾を引いて楽しめないし、モヤモヤ、イライラが残ります。

 

言いたいことを、ちゃんと吐き出せる環境がある事は、本当に幸せな事なんだな。と改めて感じました。

 

愚痴やストレスなんて、相手に話したら、聞く方も嫌なんじゃない？と思うかもしれませんが、私は、嫌な事があった時は、話せる相手に話します。

 

イライラしている時、ストレスが溜まっている時って、その状況に対して、腹が立っているだけで、それを出してあげると、落ち着いてくるのです。

 

原因となった相手に対してだけ怒っているのではなくて、自分に対しても起こっていたりします。

 

私の場合、集合場所は確認したけれど、その後に送られて来た写メを見たのに、その時、到着空港を見てなかった。

 

なんで、もっと、ちゃんと見なかったんだろう、などなど、自分攻めも含まれて腹が立ったのです。

 

つまり、それらを心の中に抑えておくと言う事は、自分の確認不足も認めたくないから、相手のせいにして、相手が悪いと言う事で心を納得させようとしてしまったりします。

 

それらも、全部含めて、その時のイライラする感情を、一旦、心の外側へ出したいだけなんです。

 

そして、誰か話せる相手がいる事で、外側に出してしまうと、すっきりするので、残らないんですよね。

 

その時、横に居た末娘に話せば良いんだけど、彼女は朝が早かったので、眠くて、バスの中では爆睡中。

 

そんな時に、愚痴を話そうものなら、機嫌が悪くなります。
（誰だって、眠い時に起こされて愚痴なんか聞きたくないもんね）

 

でも、このままだと、どうしようもないので、長女と旦那さんにラインで話せた事で、すっきり手放す事が出来たので、その後の旅がいつも以上に、楽しい旅になりました。

 

誰だって完璧じゃないから、間違う事もあるし、イライラする事もある、

 

その時々の自分の感情に素直に対処して、尾を引きずらない事を選択して行くと、ストレスを貯める事なく、その場を楽しめる事が出来るんだな～と、今回の出来事を通して、自分自身、実感しました。

 

そして、感情を処理する時、身近な存在で、聞いてくれる人がいれば、その人に聞いてもらう事の大切さを改めて感じました。

 

人と関わるって、（例えそれが身内でも）色んな感情を体験する事になるけれど、その出来事を通して、１つ１つ、自分の中に経験と学びになるんだな～と感じています。

 

家族とは、最上級のコミュニケーションを学ぶ場である。と言う事を昔、メンターから聞きましたが、本当に、そうだな～と感じた今回の旅でした。