やる気が出ない時にやる気を出す方法 | 色と感情から本音に出会うヒーリングアートセラピーⓇ

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心の奥にある本音とつながり、本来の自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

 

 今日から、ゴールデンウイークのお休みに入る方もいるのかな~

 

私の方は、26日から一足先にお休みに入り、草津、軽井沢と来ていて、今夜、関西へ帰ります。

 

と言う事で、今日のブログは、移動中に書いています。


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(湯畑、硫黄の匂いが充満してました。
夜は、ライトアップが綺麗でした!)


今日は、やる気が出来ない時に、やる気を出す方法をシェアしようと思います。

 

お休みの日に、あれもしよう、これも片付けてしまおう。

と思っていても、いざ休みの日になると、なんだか、今日はやる気になれない。

 

そんな事ってないですか?

 

私は、あります。(笑)

 

今回の旅行前に、片付けてしまいたい仕事があったのですが、毎日、娘と孫が来て、中々仕事する体制にならなくて、

 

さぁ~やろう。と言う時になって、なんだか、めんどくさいなぁ~となる事が多々ありました。

 

でも、どうしても期日までに仕上げてしまわないといけない時は、困ります。汗

 

そんな時は、とりあえずやってみよう。とパソコンの前に座ります。

 

そして、すぐに本題に取り掛からないで、とりあえず、ダラダラと、今思っている事や、頭の中でごちゃごちゃになっている事柄を書き出します。

 

そうしていくうちに、少しずつ、モードが切り替わり、

メンドクサイと言う思考から、文章を書く思考へと変わり、スイッチが入り、気づけば、お仕事モード全開になっています。

 

お仕事だけではなく、アートを描く時も同じで、

 

今日は何となく描く気にならないな~と言う時は、とりあえず画材だけ出して、とりあえず、色塗りだけしてみようか?

 

と、「とりあえず」動いてみると、次々と進める事が出来ます。

 

今日は、気乗りしない。と言う日は、「とりあえず」〇〇してみよう。と、軽く始めてみると、案外出来ちゃいますよ。

 

実は、このブログも、旅先で書いているので、書くのめんどくさいな~と思っていて、とりあえず、件名だけ書いてみようか。と取り掛かったのです。

 

と言う事で、書いていると、気づけば、最後まで書く事が出来ちゃいました。(笑)

 

メンドクサイな~と思った時には、「とりあえず」〇〇してみようか。をやってみてね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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