冷蔵庫に常に入れておくもの
といえば、これ！
昨年からリピ買いを続けています
いつもピンクのボトルの
シリカを常備してます！
シリカは健康や美容に効果的と言われていますよね。
シリカは体内で生成出来ないから、補給してあげる
今回はミントフレーバーも購入してみました。
はじめて飲んでみた時は
『ん？歯磨き…？？』
と思ってしまったのですが
慣れてきたら、やみつきに
暑い日には
スカッ！！！っとします。
庭に生えてた
ミントを入れました。
見た目にも涼しい
暑さのストレス過多にも最適✨
以前
イスラエルに行ったとき
あちらの方々は
大量の葉っぱを入れた
ミントティー
を飲むんですよね
私、体調が悪かったんですが
ミントティーを飲んでいるうち
すっかり元気になったんです🌱
ミントの効力、さすが！🌱
それいらい
積極的にとりいれるようにしています。
腸にも良い、と聞きました。
そうそう、
今月からジムに入会しました！
新しいウエアも買ってやる気満々
最近は、ジムの後に
これを飲むのも楽しみです
ビールを飲む量が減ったよ
